腹痛、腹泻，常见于急慢性肠炎、肠结核、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性非特异性溃疡性结肠炎等疾病。
外感寒湿或湿热之邪内蕴肠腑，或饮食不洁，或暴饮暴食，或情志不调均可引起或诱发腹痛腹泻。日久，还可致脾气亏虚、运化失常而形成慢性腹泻。
对于因外感寒湿之邪所致或脾气虚弱、肾阳亏虚的患者，可采用艾灸的方法来治疗，温阳散寒、温中补虚，能有效地改善腹痛腹泻。
脐灸激发经络之气：
在中医学中，肚脐属于腧穴中的神阙穴。同时，肚脐也可谓是生命的“通道”。古人认为神阙穴能总领人体诸经百脉，是十二经之根本。
在临床中，脐疗这一外治法被广泛应用，即把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病。
1.隔姜灸
用鲜姜切成直径大约2～3厘米、厚约2～3毫米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于脐上，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾炷燃尽，再易炷施灸。以使皮肤红润为度。
常用于因寒而致的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。
2.隔盐灸
用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。
除了脐灸，经常腹痛、腹泻也需要注意日常生活的预防和调护。
日常注意以下几点：
1.加强锻炼，增强体质，使正气充足，则不易受邪。
2.饮食应有节制，不暴饮暴食，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃的瓜果要洗净，养成饭前便后洗手的习惯。
3.生活起居应有规律，防止外邪侵袭，夏季切勿因热贪凉，尤其应注意腹部保暖，避免感邪。
4.腹泻病人饮食宜新鲜、清淡，易于消化而富有营养，忌食辛辣炙煿，肥甘厚味。
5.对每因情志不畅则诱发腹泻的患者，应注意调畅情志，消除紧张、抑郁情绪，尤忌怒时饮食。
本文来自《中医健康养生》
