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肝变硬,头先知?头部若出现这5种情况,建议尽早检查

发布时间:2023-10-26 本文来源:苏州同德康复医院

肝硬化以肝脏损害为主要表现,病情发展较快。

早期患者症状较轻,通常表现为乏力、腹胀,食欲差等症状,由于不能引起患者重视,而延误最佳治疗时机,导致病情进一步发展,出现腹水、腹泻、出血等症状,重者可危及患者生命。

故一旦出现不适症状,应及时前往医院就诊,早期治疗患者预后较好,且治疗难度及费用也会比较低。


什么是肝硬化?

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。

肝脏会呈进行性、弥漫性、纤维性病变,具体表现为肝细胞弥漫性变性坏死,继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生,这三种改变反复交错进行,结果肝小叶结构和而液循环途径逐渐改建,使肝脏变形、变硬而导致肝硬化。

引起肝硬化的病因,包括病毒性肝炎肝硬化、酒精性肝硬化、自身免疫性肝硬化、原发性胆汁性肝硬化、血吸虫病肝硬化、药物性肝硬化、代谢性肝硬化、肝静脉回流受阻性肝硬化等。   

在我国大多数为肝炎后肝硬化,少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。

肝变硬,头先知?头部若出现这5种情况,建议尽早检查

肝变硬,头先知?警惕这5种症状

肝脏是人体的“无名英雄”,功能多、修复力强,但非常容易被忽视,尤其是肝硬化早期症状不明显时,就更容易被忽视,但实际上有些头部表现可能是肝硬化的提醒信号。

01面色黑黄

肝脏变硬前,由于病变过程中会导致肝脏的代谢功能降低,使血液循环受到阻碍,血液不能及时供给到面部,会出现面部黑黄、面色无光的症状。

1/3以上患慢性肝炎或肝硬化患者,其面部、眼眶周围皮肤较病前呈现晦暗黝黑,面容消瘦枯萎的“肝病面容”。

02黑眼圈严重

肝脏是人体最大的代谢、消化器官,参与的功能主要有代谢、合成、解毒等,如果肝功能出现问题,体内的毒素代谢异常,就可能会导致黑眼圈的出现,尤其是肝硬化患者,会出现“肝病面容”,一般眼圈都会很黑。

03两鬓长白发

中医认为,毛发的生长赖于精和血,而肝藏血,当肝脏出现问题时,则可能影响毛发的生长状况,从而出现白发的情况。

从中医上来说,两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,而两鬓长白发一般代表肝胆火旺或肝气郁结等。

两鬓即耳旁的部位,属于足少阳胆经,胆经从外眼角的瞳子髎穴开始,向上沿头部侧面行走,与肝胆互为表里,故两鬓生白发与肝胆关系最为密切。

04蜘蛛痣

少数肝硬化的早期症状可见蜘蛛痣,用手按压蜘蛛痣的主体时,四周的伪足会消失,解除压迫之后伪足重新出现。

当肝脏出现肝硬化时,肝脏的灭活雌激素的能力会减弱,造成雌激素逐渐升高,在血管内长期堆积,使脸上和脖子上的皮肤的小动脉末端出现扩张,最后会形成蜘蛛痣。

05头晕

肝硬化患者多伴有脾大及脾功能亢进,表现为血红细胞、白细胞、血小板的减少。

而红细胞减少可以出现贫血,导致头晕、乏力等症状。

另外,在患有肝硬化后,体内的氨等毒素不能够代谢出体外,这时就会随着血液循环进入头部,进而出现头晕的症状。


肝硬化患者的注意事项:

1. 用软毛牙刷刷牙,可以减少牙龈出血。

2. 淋浴或控身时,水温不宜太高。

3. 保持大便通畅,勿用力排便,必要时遵医嘱使用缓泻药。

4. 多卧床休息,平卧可有利于增加肝肾血流量,平卧时可抬高下肢,以减轻水肿。


肝硬化患者的饮食指导:

1. “三高一适量”饮食:即高蛋白、高热量、高维生素、适量脂肪。

2. 饮食多样化,勿偏食:定时定量,每餐以七、八成饱为宜。

3. 巧记“软、慢、凉”原则:肝硬化患者往往伴有食道、胃底静脉曲张以及胃粘膜的溃疡或糜烂,这也是上消化道出血的直接原因。

食物选择软一些、吃得慢一些、食物温凉一些都是很好的饮食习惯,忌食辛辣刺激食物,可以适当降低因饮食导致上消化道出血的发生。

4.杜绝饮酒:减少酒精对肝脏的损伤。


不想肝变得“又黑又硬”,这3件事少做:

01少过度工作

肝硬化患者因为疾病原因,其自身的肝细胞会出现营养障碍,导致肝功能代偿不全。

如果经常熬夜、没有规律地“加班”,或发生了超负荷的体力活动,就可能会增加肝细胞的负担,进而造成病情的加重。

因此,在疾病的代偿期,肝硬化患者不宜过度劳累;而在失代偿期的话,则直接应当卧床休息。

温馨提醒:晚上睡眠时间是肝脏自我调养的重要阶段,建议晚上23点之前入睡,最好保证每日8小时睡眠,中午休息1小时,养成健康作息,才能保证肝脏有条不紊地工作。

02少喝酒

专家强调,在肝硬化预防的三大要点中,不管是疾病患者还是该疾病的易发人群,都应当远离酒精。

这主要是因为肝脏是酒精代谢、分解的唯一场所。

大量的酒精会对肝脏产生直接的损伤,当酒精进入机体后都需要肝脏的分解,在这个分解的过程中,辅酶转变为还原型辅酶增多,使肝小时中央区的肝细胞因缺氧而坏死和纤维化。

03少生气

中医认为“怒伤肝”,肝硬化患者由于自身的疾病原因,大多都比较易怒,常常出现烦躁的情绪变化,而这样的情绪变化又会使患者的内分泌系统发生改变,进而对疾病的发生和发展都产生不良的影响。

所以,在日常生活中,尽量少动怒,或换一种健康的方式来疏泄情绪。

生活中,如遇到困难时记得学会求助,出现负面情绪时要学会倾诉。


肝不好,从饮食下手:

1、科学补充优质蛋白

如鸡蛋、鲍鱼、牛肉等,含有丰富的优质蛋白,不仅能够保护肝细胞、促进肝细胞的修复与再生,还可以补充钙、氨基酸等营养元素。

2、适量摄入新鲜蔬菜

平时可适量摄入一些新鲜蔬菜、水果,如芥菜、菠菜、生菜等含有多种维生素,能够起到抗氧化、修复肝损伤的效果。

同时,这些食物还含有较多的膳食纤维,可有助于促进胃肠的蠕动,减轻消化不良的症状。

另外,像苹果、香蕉、蓝莓等水果也可以多吃一些,因为苹果中所含有的果胶能够促进胃肠功能,香蕉所含有的糖类能够提供能量,而蓝莓所含有的维生素、矿物质可有助于肝细胞的修复。

3、用它泡水,对肝有好处

如栀子、当归等,这些都属于药食两用的药材可以在医生的指导下泡水服用。

现代研究发现,栀子具有利胆、退黄的功效,用栀子泡水喝能够帮助胆囊收缩、改善黄疸。

当归则具有保护肝细胞的作用,加水煎服能够疏肝利胆、清热退黄。


本文来自《有来医生》