肺在人体中承担的工作是输送氧气，责任重大。但其本身非常脆弱，肺是由微 小的气囊和血管组成的海绵状组织，如果持续给肺造成负担就有可能导致结节。
厨房油烟可能增加肺结节的风险：
肺结节是指肺内直径小于或等于3厘米的圆形或类圆形结节状病变。通常是由于肺部的炎症、结核、真菌感染等引起的，可能与吸烟、空气污染等有关，有时是恶性肿瘤的早期表现。
很多人会问“我肺结节是不是和经常在家做饭有关？”“我刚住进新家没多久，是不是装修导致的肺结节？”这些可能增加肺结节的风险，但并不意味着一定会导致肺结节。厨房油烟、装修涂料、清洁用品等都属于室内污染源, 会释放出一些刺激性或致癌性的物质，长期吸入会刺激气管和肺部，引起炎症或肉芽肿等反应。为了预防和减少肺结节的发生，建议在厨房使用抽油烟机，并且做饭时油烟机要“早开晚关”，炒菜前就打开，炒菜结束稍等一下再关掉。如果家里装修，最好选择环保型装修材料。
每年做一次低剂量胸部CT检查：
减少肺部以及身体炎症、预防感染也非常重要。平时要均衡饮食，多吃一些全谷物（糙米、小米、燕麦、藜麦、荞麦等）、蔬菜和水果等抗炎食物，肉类、豆类等优质蛋白质来源的食物也要保证。同时，要少吃或不吃高脂肪、高盐、高糖、油炸、烧烤等不利于健康的食物，这些食物会增加肺部的负担。另外，还要增强锻炼，增强肺部的功能和抵抗力。肺结节很多时候没有明显症状，只有在体检或因其他原因做胸部检查时才被发现。定期体检非常重要。胡滨建议，中年人群每年做一次低剂量胸部CT检查，以便及时发现肺部的异常情况。对于有高危因素的人群，如长期吸烟者、有家族史和职业暴露者等，应加强监测和筛查，每半年检查1次。
小于1厘米的肺结节可观察：
并非所有肺结节都要立马治。对于直径小于1厘米的良性或可疑良性肺结节，动态做胸部X线或CT检查观察即可。如发现肺结节有明显变化或恶变迹象，应及时就诊治疗。直径大于1厘米的恶性或可疑恶性肺结节，可通过手术切除肺结节及周围组织，达到姑息目的。手术治疗效果取决于肿瘤的分期和类型，早期肿瘤手术效果较好时，能够根治；晚期肿瘤手术效果较差，5年生存率低于20%。如果没有及时检查，肺结节出现恶变，已伴有咳嗽、胸痛、咳血等，病情很可能进入中期，治疗难度大，生存率低。重视肺结节的定期复查，早期发现、早期诊断、早期治疗，提高治愈率，保障健康。
本文来自《健康时报》
