你有没有过这样的经历:有时即使肚子不饿，也会发出“咕噜咕噜”的声音，令人十分尴尬。这种声音从何而来呢?
一般情况下，从肚子发出的声音来自于肠胃内容气体、液体的“碰撞”。所以，当人饥饿时，胃缺乏食物、空有气体和胃液时，蠕动增强，就容易产生这种声音。当肠管蠕动时，也会产生“咕噜”声，属生理现象，称之为“肠鸣音”。
每分钟内，肠鸣音出现4~5次为正常，声音较和缓，很少会被旁人听见。肠鸣音反映了肠道功能的正常与否，若肠鸣音超过每分钟10次，或音调高亢(不借助听诊器也可闻及)，则属于肠鸣音亢进。若肠鸣音减少，甚至几分钟才能听见1次，则是肠道功能减弱。
肠鸣音亢进提示消化不良：
肠是容纳饮食物的“管道”，但并非完全静止的。
肠道的蠕动推动气体、液体的运输，蠕动越强，发出的声音越频繁。饭后肠鸣音易频繁出现，因摄入食物会使胃肠蠕动加强；若吃了不宜消化的食物，也会有肠鸣音一时亢进的症状；摄入含气食物越多，肠鸣音也会越频繁，如碳酸饮料；嚼食口香糖或在风大的室外吃东西，也会导致食入胃肠的空气增多，一般在排气后会好转。
肠内气体除了从外界来，也可能是因肠内菌群失调，细菌在肠道内产生的。若肠鸣音亢进伴有腹痛、腹泻，甚至便血时，需考虑急性炎症、消化道出血等疾病可能。与此同时，长期的肠鸣音亢进，伴其他消化道症状(如腹痛、排便异常等)可能是肠癌的前兆。
所以，当您的肚子突然“唱”了个高调，或是频繁地发出令人尴尬的声音，建议去医院就诊，看是不是肠道出了问题。
肠道“不吭声”也不行：
不仅肚子唱起歌来是病，总是悄无声息时也是病。肠鸣音的频率降低或声音消失，提示肠道蠕动减慢。肠道蠕动是在消化、吸收食物，把残渣排出体外的过程。肠鸣音减慢、肠蠕动减慢，就有可能出现消化不良、便秘等胃肠动力不足的症状。这种情况多与不良饮食习惯有关，多食用粗纤维的食物、多运动有助于增强肠蠕动，改善便秘。管道一通，正常的肠鸣音就会恢复。
当肠道这个“管道”堵死了，出现完全性肠梗阻时，肠鸣音会消失，伴停止排便、排气。肠梗阻是外科最常见的急腹症之一，危险性较高。此外，当出现肠麻痹时，肠道蠕动消失，肠内容物停滞不前，肠鸣音也会消失。一般腹部手术后1~3天内，会出现不同程度的肠麻痹，排气后提示肠道功能恢复。出现此类症状，建议及时就诊。
本文来自《中医健康养生》
