一受凉就胃痛的人不少，尤其是入冬后，不少人在着凉后出现腹痛剧烈、畏寒喜暖、得热痛减，或胃脘隐痛、绵绵不断、喜暖喜按等症状。
中医认为，这是由于“寒邪客胃”或“脾胃虚寒”所致，可用泡脚的方法来缓解——
具体方法为：取干姜15克，肉桂9克，香附18克，良姜15克，艾叶9克，吴茱萸6克，药材用开水浸泡，待水温后用药液浸洗双足，每次20分钟，每日1~2次。
方中药物都具有温中散寒的作用。
✿干姜味辛性温，有通心助阳、祛脏腑久寒、发诸经之寒气、治感寒腹痛的作用。
✿肉桂味辛甘，性大热，可补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉。
✿香附味辛、微苦、甘，性平，可理气解郁、调经止痛。
✿良姜又叫高良姜，药性辛热，可散寒止痛、温中止呕。
✿艾叶可理气血、逐寒湿。
✿吴茱萸味辛苦，性热，可温中止痛、理气燥湿。
这几味药都是温中散寒的常用药，气味辛热渗透，热水浸出率较高，适合外洗、熏蒸、足浴泡脚，对于因受寒或脾胃虚寒导致的胃脘疼痛、肠鸣腹泻、五更泻、肠痉挛、肠易激综合征等均有较好疗效。
此外，此方对于受寒导致的头疼、痛经也有较好疗效。
但使用时应该注意以下几点：水温不宜高于40℃，尤其是老年人；高血压、糖尿病患者应慎用；有皮损、皮肤红热、皮肤局部感染者不宜用；阴虚阳亢者（潮热、盗汗、眩晕、面红耳赤等）不宜使用。
本文来自《养生中国》
