很多人一旦出现岔气、背痛，第一反应就是怀疑自己患有心脏病。
如经过检查排除心脏相关疾病后，胸背部疼痛症状还在，很有可能是胸椎小关节紊乱综合征导致的。
什么是胸椎小关节紊乱？
胸椎小关节紊乱综合征是以胸椎小关节解剖位置发生变化为主要特征的急慢性关节病。
中医认为，本病是因劳逸失调、情志内伤等因素导致人体气机逆乱、阴阳失合而产生的。
随着手机、平板电脑等各种电子产品的普及，不少人成了“低头一族”，增加了颈椎病的患病风险。
此外，由于长期维持低头的姿势，颈、背部肌肉一直处于一种过度收缩、牵拉和扭转的状态，如果身体发生不当扭转或者受到外力作用等因素的影响，会使胸椎内外平衡出现失调，使得胸椎小关节发生后仰或仰旋移位而偏离正常位置，从而导致胸椎关节突关节发生错位，从而压迫、牵拉相应的神经血管，出现一系列临床症状。
本病主要表现为背部（往往局限于后背正中）的灼痛、刺痛与酸痛，多为阵发性疼痛，做深呼吸或大范围上肢活动时疼痛加剧，并伴随有胸闷气短等症状。
除了胸椎小关节发生位置改变外，胸椎周围肌肉组织由于长时间僵硬，会出现劳损水肿、粘连等情况，进而压迫胸椎周围神经，可引起人体自主神经功能紊乱，造成一部分患者出现肝区疼痛、心悸、胃肠道功能紊乱等病症。
中西医结合巧调治：
预防胸椎小关节紊乱综合征，需要在日常生活中保持良好的坐姿，减少低头动作。
对需要保持长时间低头和坐位的工种来说，可以改善工作台面的斜度以减轻低头的屈度，还可以定时进行颈部的松解活动和自我按摩，帮助消除颈、肩部疲劳。
此外，还应经常活动锻炼肩背肌肉、肩胛关节及胸脊肋关节，保持“骨正筋柔”的状态，从而实现局部关节肌肉的整体动态平衡。
西医治疗胸椎小关节紊乱综合征以止痛等对症处理为主，而中医在整体观念、辨证施治的基础上，根据不同病情和疾病发展的不同阶段选择中医正骨、针刺、拔罐、中药内服等治疗方法，疗效显著。
需要注意的是，出现胸闷、气短、背痛、心悸等情况时，应及时就医，一定要在专业医师指导下排查心血管系统疾病，以防延误病情。
本文来自《养生中国》
