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黄芪有4用1不用!伸出舌头看一看,舌苔长这样的,快别吃了

发布时间:2024-03-26 本文来源:苏州同德康复医院

黄芪,中药界的明星,被李时珍称为“补气第一要药”。

中医讲:人由气生,凡在万形之中,所保者莫先于元气。

元气充足,人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行;元气虚衰,各种疾病就容易找上门,百病丛生。

与大补元气的人参不同,黄芪补气力道绵柔而稳健,不会让你一补就流鼻血。

因此,黄芪一直是百姓茶杯里的宝。

黄芪有4用1不用!伸出舌头看一看,舌苔长这样的,快别吃了

不过,黄芪也不是人人适宜!

哪些人可以用黄芪?

01气虚的人

身体虚胖,肌肉松软不结实,肚子摸起来像软软的棉花;

能吃但是不禁饿,总感觉四肢无力;

胆子小不敢在公众场合说话;

面色缺乏光泽,唇色暗淡,面部肌肉松弛。

02自汗的人

自汗就是稍微一动就出汗,出汗后感觉很虚、很乏力,这是卫气不足、无法固摄汗液所致。

03水肿的人

身体里不能被吸收利用的水多了,人就容易水肿。这不是单纯的水喝太多所致,而是身体气不足,无法把正常摄入的水液应用于人体之故。

04便秘的人

便秘有很多种,黄芪治疗的是那种气虚便秘。

即,有便意,但是大便很吃力,用力排便也只能排出少量大便,而且超细,像面条一样,如厕后大汗淋漓气喘吁吁。


哪些人不能用黄芪?

黄芪虽然好,但到底属于药材,补得不对就容易出现腹胀、排气多的问题。

所以,用黄芪前您一定要给自己做个测试。

测试一:回忆一下自己是否容易出汗。

如果在正常活动量下汗,说明存在气虚,更适合吃黄芪。


测试二:评测免疫力。

免疫力是人体自我防御的机制,下面7个问题,符合3项以上说明你的免疫力较低,适合服用黄芪。

1.你体质虚弱经常神疲乏力吗?

2.你喜欢安静,懒得说话吗?

3.你食欲降低,营养不良吗?

4.你一年不少于4次感冒吗?

5.你有点毛病就打针、吃药吗?

6.你每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作吗?

7.你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗?


测试三:看舌象。

照一下镜子,如果您舌苔薄且舌边有齿痕,说明您可能或多或少,有些气虚的情况的。

注意:湿气重的人舌苔厚腻,使用黄芪易阻滞气机,加重不适,因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。

▲舌苔厚

湿气重的表现:身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。

此外,阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。


本文来自《养生中国》