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脾气暴躁、肝火旺,常按4个穴位,让你做个情绪稳定的成年人

发布时间:2024-04-12 本文来源:苏州同德康复医院

肝火旺盛常给身体、心情带来不小的影响。

若能善加利用太冲、行间、肝俞、期门等穴位,及时按揉保健,可有很好的泻肝降火作用。


灭肝火的腧穴调理法:

01太冲穴

太冲为足厥阴肝经腧穴,在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

太冲穴为肝经原穴,能调整肝脏和肝经虚实诸症,又为冲脉之支别处,肝与冲脉的气血在此穴合而盛大。

在位置上,太冲穴底与足底涌泉穴相对,肝肾同源,调理太冲穴,可寓补肾水泻肝火之意,有效缓解肝火之症。

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02行间穴

行间为足厥阴肝经腧穴,在足背侧,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

行间为肝经荥穴,“荥主身热”,可用来治疗热病。

有条件者,可用三棱针点刺本穴出血,更能泻肝降火,缓解肝火上炎引起的诸症。


03肝俞穴

肝俞为足太阳膀胱经腧穴,在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。

本穴所处近肝脏,为肝脉经气输注于背部之处,主治肝脏疾患,故名。

选取肝俞穴按揉调理,不仅可治疗面赤、头痛、吐血、衄血等肝病,亦可治疗肝火上炎引起的口苦咽干、目赤肿痛等病。


04期门穴

期门为足厥阴肝经腧穴,在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。

期门为肝经募穴,偏于疏肝理气,止胁肋疼痛,又与位于后背的肝俞相配,组成“俞募配穴”,一前一后,一阴一阳,相互协调,对治疗肝火炽盛引起的诸症疗效显著。


本文来自《养生中国》