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季节交替易感冒?可能是肺热!5个穴位揉一揉,清泻肺火

发布时间:2024-04-28 本文来源:苏州同德康复医院

季节交替,气温变化之时,人体易受外感寒、热之邪侵袭,肺为娇脏,不耐寒热,外邪由口鼻或皮毛而入,首先犯肺,影响肺的宣发、肃降功能,发为咳嗽、流黄涕、发热等肺病。

日常生活中,可结合肺热症状,在医生指导下按揉以下穴位,能有效宣肺解表、祛风清热,解除肺热引起的诸症。


01中府穴

中府为手太阴肺经腧穴,在胸前壁的外上方,云门下1寸,平第1肋间隙,距前正中线6寸。

本穴位具有宣肺理气、和胃利水的功效。中府穴为肺的募穴,是治疗咳嗽、气喘等肺系疾病的常用穴位。

季节交替易感冒?可能是肺热!5个穴位揉一揉,清泻肺火

02鱼际穴

鱼际为手太阴肺经腧穴,在手拇指第一掌指关节后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

点按揉推本穴,既能宣肺清热,治疗热邪壅肺,又能清泻虚热、滋补肺阴,有效调理肺热引起的咽喉痛、咳嗽、失音等诸症。


03少商穴

少商为手太阴肺经腧穴,在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。

少商为肺经井穴,按揉本穴,能清肺泻火、驱邪外出,有条件者可采取少商点刺放血,更能宣泄郁热,对肺热引起的咽喉肿痛有很强的治疗作用。


04尺泽穴

尺泽为手太阴肺经腧穴,在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

尺泽为肺经合穴,按揉尺泽穴对风热、痰热、虚热等肺热引起的肺气失宣诸症皆有效,亦可点刺放血,治咽喉肿痛。


05合谷穴

合谷为手阳明大肠经腧穴,在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。

合谷为大肠经的原穴,按揉合谷能清泻阳明郁热、调补肺气、和胃降气、通腑泄热,对肺热各证皆可有效调理。


本文来自《养生中国》