目前，由于现代社会生活方式、饮食结构的改变，前列腺炎发病率逐年升高。
本病临床主要表现为尿路刺激症状及慢性盆腔疼痛，部分患者还可能出现焦虑、抑郁、失眠等不良情绪，严重影响患者的生活质量。
食疗作为中医药的重要组成部分，对于前列腺炎患者而言，可以作为辅助治疗手段，帮助减轻症状、改善生活质量。
凉拌鱼腥草：清热消毒、消炎利尿
适用于热毒炽盛型前列腺炎患者，症见尿急、尿道灼热、尿痛、尿黄赤或血尿、会阴及下腰部疼痛、大便干结、舌质红、苔黄腻、脉数。
材料及做法：将适量鱼腥草洗净后，切成适当大小的段状。将鱼腥草放入沸水中焯烫1~2分钟，使其变软，捞出后放入冷水中，然后沥干水分备用。可根据个人口味加入蒜蓉、生姜等调味料，拌匀即可食用。
蒲英齿苋拌莲藕：清热、利湿、通淋
适用于湿热下注型前列腺炎患者，症见小便频急、灼热涩痛、小便黄赤、尿后滴白、阴囊潮湿、口苦口干、肢体倦怠、舌质红、苔黄腻、脉滑数或弦滑。
材料及做法：莲藕100克，马齿苋50克，蒲公英50克。将莲藕去皮、洗净、切块，马齿苋和蒲公英洗净，三种食材分别焯烫，过凉水备用。根据个人口味加入适量食盐、食用油、醋等调味料，拌匀即可食用。
橘枣三花茶：疏肝解郁、理气止痛
适用于肝郁气滞型前列腺炎患者，症见少腹、睾丸或胸胁胀痛，排尿不畅，淋漓不尽，尿频尿急，情志抑郁或易怒，胸闷，善太息，舌质红、苔薄白，舌边鼓胀或有白涎，脉弦。
材料及做法：代代花5克，玫瑰花5克，菊花5克，橘红5克，大枣2枚。将代代花、玫瑰花、菊花、橘红和大枣放入茶壶或茶杯中，倒入适量沸水，盖上盖子，静置10~15分钟，可根据个人口味适量加入蜂蜜或冰糖调味。每日饮用1~2次。
丹参薏苡赤小豆粥：清热利湿、活血化瘀
适用于湿热瘀滞型前列腺炎患者，症见小便频急，尿黄浊，排尿刺痛，余沥不尽，会阴胀痛或下腹、耻部、腰骶及腹股沟等部位疼痛或坠胀，阴囊潮湿，舌质红、苔黄腻，或有瘀点，脉弦数或弦滑。
材料及做法：丹参20克，薏苡仁30克，赤小豆50克，粳米100克。先将上述材料清洗干净，然后浸泡在水中，泡软后一同入锅，加入适量清水，使水量盖过所有材料。待锅中水煮沸后，调至小火慢炖，直至粥变得浓稠熟软。最后依据个人口味可添加适量冰糖调味，即可食用。
黄芪当归乳鸽汤：补中益气、活血化瘀
适用于气虚血瘀型患者，症见尿频尿急，尿后滴沥，会阴部或小腹部疼痛、坠胀，排尿不畅，精神萎靡，疲惫乏力，舌质淡暗、苔薄腻，有瘀斑，脉弦细或涩。
材料及做法：当归15克，黄芪30克，枸杞10克，乳鸽1只。将清洗干净的乳鸽和黄芪、枸杞放入砂锅中，加入适量清水，使水量盖过所有食材。盖上盖子，大火煮开，文火慢炖1~2小时，直至乳鸽熟透汤汁浓郁，最后加盐调味，即可食用。
山药桑葚莲子粥：补脾益肾
适用于脾肾两虚型前列腺炎患者，症见小便不利、尿后滴沥、小腹隐痛、腰酸乏力、少气懒言、精神萎靡、纳差便溏或五更泄泻、性欲低下、舌质淡胖、苔薄白、脉沉细。
材料及做法：山药20克，枸杞子20克，桑椹20克，莲子20克，红枣5枚，粳米100克。将山药洗净去皮，切成小块，其余材料均洗净备用。粳米和所有中药材料放入锅中，加入适量清水，水量要稍微多一些，文火炖煮1个小时左右，直至粥变得烂熟浓稠，可加入适量蜂蜜或红糖增加甜味。每天早晚各食用一次，可以作为早餐或晚餐的主食。
本文来自《养生中国》
