我们经常听到一个词“花钱治病”，但很少听到“花钱买病”“花钱买衰老”。在很多人的观念中认为，“小酌怡情，大醉伤身”。甚至还有一些人更是认为，“适量饮酒有益健康”“适当喝酒能更显年轻”。然而，或许有些人活了一辈子才知道，自己一直在“花钱买病”和“购买衰老”……
有些人在花钱“购买衰老”：
研究发现：不论是何种饮酒的频率或剂量，相较于从不喝酒的人都表现出生物衰老加速的现象。
这项研究收集了我国西南地区多民族队列研究，和英国生物银行年龄在18至79岁之间的成年人数据。对饮酒频率并结合多种临床生物标志物（如血压、血糖、胆固醇等），得到一个综合的生物年龄指标。研究结果显示：无论饮酒频率是否变化，与不饮酒者相比，饮酒者都表现出更高的生物年龄加速。研究发现：频繁饮酒的人、较少饮酒的人、持续偶尔饮酒的人和持续定期饮酒的人相比于持续不饮酒的人，都表现出加速生物年龄增加的趋势。而且在一些女性和年龄小于45岁的人中，加速生物年龄与饮酒相关的增加更为显著。
有些人一直在“花钱买病”：
2023年6月，北京大学的研究人员在《自然·医学》医学期刊上发表了一项研究，对超过51万国人评估了饮酒对健康的影响。最终发现：饮酒会显著增加包括糖尿病、痛风、卒中、白内障、癌症在内的61种疾病风险。
研究共纳入了我国2004~2008年间超过512000名成年人，其中41%为男性。在平均12.1年的随访中，134641名男性（44027名饮酒者）和198430名女性（4420名饮酒者），至少经历过一次住院事件或死亡。最终研究分析发现，在男性中，饮酒与61种疾病风险增加显著相关。其中包括世界卫生组织已经认定的28种疾病：肺结核、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、唇癌、口腔癌、咽癌、糖尿病、癫痫、高血压、脑血管病、慢性缺血性心脏病、心肌病、肺炎、酒精性肝病、肝硬化、胰腺炎等。在其他33种与男性饮酒呈显著正相关的疾病包括肺癌、胃癌、白内障、6种消化系统疾病（如胃食管反流病和胃溃疡）、3种肌肉骨骼疾病、痛风、3种类型骨折、精神和行为异常以及循环系统疾病等。可以说，长期饮酒等于“花钱买病”，这一点也不过分。
天天喝酒的人会得什么病？
1. 导致酒精性心肌病
摄入过量的酒精，无论葡萄酒、白酒、啤酒，都有可能患上酒精性心肌病，表现为心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大。
2. 导致肝硬化、肝癌
长期大量饮酒会导致酒精性肝病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进一步发展为肝癌，严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。
3. 导致大脑萎缩衰老
2022年3月发表在《自然·通讯》上的一项研究显示，即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多，脑体积改变的程度越明显。并且喝酒让大脑萎缩的同时，也会加速它的衰老。
4. 导致胃黏膜疾病
酒精对胃黏膜的损害很大。饮酒后轻则胃黏膜损伤炎症，重则胃溃疡，胃出血甚至穿孔也是常见。
5. 导致动脉粥样硬化
2019年《动脉粥样硬化患者甘油三酯升高的管理中国专家共识》中指出，无论大碗喝酒还是小酌怡情，只要饮酒就会升高甘油三酯水平。甘油三酯水平升高增加了动脉粥样硬化的风险。
6. 导致胰腺炎疾病
大量喝酒可以刺激胰液分泌，诱发急性重症胰腺炎。这种病完全是吃出来的，比如酗酒、暴饮暴食、肥胖人群都容易诱发胰腺炎。
7. 增加食管癌风险
饮酒是目前比较明确导致食管癌的因素之一，因此要适量饮酒。
8. 导致喉癌等疾病
保护咽喉，限酒是重要手段之一。酒精会刺激下咽，可能会引发扁桃体疾病、喉癌等。
9. 导致骨骼类疾病
酒精会使骨骼中钙、镁等矿物质流失，从而导致骨骼变脆。
出现4种状况，真的该戒酒了！
长期饮酒会肯定给身体带来许多健康问题！但很多人控制不住要喝。身体这4个部位出现疼痛，可能是戒酒的“警示信号”。
信号一：肝脏疼痛
肝脏作为代谢器官，最容易受到酒精的刺激和伤害。长期大量地喝酒会导致肝脏疼痛、肝区不适感、肝功能异常等症状。胀痛感、闷痛感或者持续性钝痛感等，是常见的肝脏疼痛表现。
信号二：胃部疼痛
酒精对胃黏膜具有刺激性作用，会导致胃酸分泌增多，进而引发胃炎和胃溃疡。胃部疼痛通常表现为上腹痛、胃灼热感、恶心和呕吐等症状。
信号三：心脏疼痛
过量摄入酒精不仅可能导致肝脏的损伤，还可能对心脏产生不良影响。长期酗酒的人可能会出现心脏疼痛的症状，主要考虑与酒精会对心脏产生毒性作用，导致心律不齐、心肌缺血等问题相关。心脏疼痛通常表现为胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。
信号四：肌肉、关节痛
酒精会导致体内水分丧失，引发脱水，进而加重肌肉和关节的负担。肌肉痛、关节炎和痛风等问题常见于酗酒者，具体表现为肌肉酸痛、关节肿胀和疼痛等症状。
最后，酒还是尽量不喝或少喝，滴酒不沾才更健康。
本文来自《健康时报》
