眼睛被透支有哪些信号？
1.眼睛有很多红血丝。
2.黑眼圈明显或眼袋突出。
3.近期有视物模糊或视力明显下降。
4.眼睛干涩、酸胀或眼眶周围疼痛。
5.看近物时有重影、聚焦困难。
6.阅读时容易串行。
7.看远处有模糊、重影，甚至感觉头疼。
8.随着用眼时间增加，眼部不适感加重，晚上时明显。
9.长时间看近物后眺望远方，视野不清楚或是长时间看远处后再看近物，难以聚焦。
眼部出现上述任一症状，证明眼睛已受损，患眼病风险也较高，应尽快就医检查。
日常护眼，大家可以试试下面3个简单易行的养生小方法——
①半小时护眼提示法
使用电子产品的过程中，提醒自己每隔半小时向远处眺望一会儿，或者站起来原地活动活动，能够大大减少对眼睛的伤害。
②擦眼熨眼护眼法
先把两个手拇指的末节关节贴在眼眶内缘的一侧，先顺时擦揉10圈，再逆时针擦揉10圈，这样顺逆交替各10圈，如此反复进行擦揉，每次至少3分钟。
擦眼做完之后再做熨眼，将双手掌心擦热，快速贴敷于眼睛之上，停留半分钟，感受掌心的热量透入眼部。
③擦胸抹肋护肝法
用双手掌心循着两侧肋弓交替进行搓擦，每天做5分钟。能够疏通肝经气血、护肝明目。
本文来自《养生中国》
