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为什么熬夜之后,身体会变得很臭?

发布时间:2024-07-29 本文来源:苏州同德康复医院

每当熬夜、通宵加班的时候,第二天总觉得身上有股异味、很臭?其实这就是俗称的“疲劳臭”!


疲劳臭,比汗臭更刺鼻:

“疲劳臭”,顾名思义,是指身体疲劳所引起的体臭。“疲劳臭”经常出现在皮脂腺集中的部位,如腋下、前胸、后背、颈部。

“疲劳臭”与汗臭产生的机制不同,它不是由皮肤表面的细菌分解汗水形成的异味,而是体内的“氨”在作怪。

“氨”是氮和氢的化合物,常温下是一种无色气体,有强烈的刺激气味。

每个人的身体气味都很独特,这些体味是汗液在皮肤表面形成的“特有香料”散发的。

“特有香料”主要成分包括乳酸、尿酸、脂肪酸、氨等,因各种“香料”的比例差异,每个人的气味不尽相同。

为什么疲劳时身体会发臭?

1、身体不寻常的臭味

在健康状态下,肝脏会分解身体处理蛋白质时产生的氨,被分解的氨会随着尿液代谢掉。

但如果人长期处在疲劳状态,肝脏会疲惫不堪,分解氨的能力减弱,残留在体内的氨随着血液流窜到皮下,只能跟汗一起排出,就会形成一股刺鼻的臭味。

2、身体加速油脂分泌

熬夜会提高雄激素水平,这些激素可都是给皮脂腺加油的一把好手。

因为皮脂腺主要集中分布在脸上、头上,熬夜后手在脸上或头上一抹,就能明显感觉到油兮兮的。

油脂本身就容易被氧化,出现异味,再加上油兮兮的环境很适合微生物们繁殖、饱餐,它们活动时分解出来的东西,就让味道更奇怪了。

3、口腔细菌导致口臭

每天早上起床嘴里会有臭臭的味道,其实这很正常,因为晚上唾液分泌会减少,冲刷、清洁的能力变弱了,就更方便细菌在嘴里安营扎寨,臭臭的味道可不就来了。

但是,如果经常熬夜、睡不好,这个臭味可能会更加明显。


5种人要特别小心“疲劳臭”

1. 过度劳累的人:身体疲劳影响代谢功能;

2. 压力过大的人:精神疲劳也会影响身体代谢;

3. 肥胖的人:患有脂肪肝的话,肝功能易受损;

4. 常喝酒的人:肝脏因分解大量酒精功能受损; 

5. 常便秘的人:粪便堆积在体内产生氨,氨再随着血液流到全身。


本文来自《健康时报》