脑梗是我国老年人比拟高发的一种疾病，其发病快，病情危殆，假如不能在极短的时间内停止抢救，就很可能会招致患者呈现偏瘫、半身不遂、痴呆等严重结果，以至还很有可能会直接要挟人的生命。
所以说，在日常生活中，我们十分有必要预防脑梗，同时理解脑梗的一些前兆，这样才能够维护我们本人的生命平安，脑梗在发作之前，也并不是毫无征兆，假如大家发现本人频繁呈现以下三个信号，那么很可能是轻度脑梗征兆，一定要及早惹起注重，积极就医。
身体呈现3个信号，是轻度脑梗的征兆，别拖到血管堵死才注重
第一种病症：运动和觉得方面
脑梗的发作与大脑有很大关系，而大脑是控制我们身体行动的总指挥，所以当脑梗将要发作的时分，自然也会影响人的运动及觉得，假如你发现本人呈现了单侧的手臂变得不太灵敏，曾经很简单的动作往常做起来却非常艰难时，那么一定要惹起注重，比方吃饭拿筷子总是夹不住菜，拿笔写字也变得很艰难等等。
另外反映在运动方面，比方走路的时分，总觉得本人的腿仿佛不太听使唤了，变得很不灵敏了，或者同时还有麻木的觉得，那么都要惹起注重，由于这很可能是细微脑梗的病症。
第二个病症：言语表达方面
当轻度脑梗发作之前，很可能还有一种病症，那就是说话也变得不太利索了，素日吐字明晰，条理十分明晰的人，忽然间说话大舌头的，总是发不出太流利的话语，以至面部口角有点倾斜，持续的流口水等等，都需求惹起警惕，尽早到医院查明缘由。
第三个病症：视力方面的问题
假如你素日视力还算好，并没有什么大问题，但最近这段时间，却经常呈现眼前发黑，短时间内看不清东西的状况，那么一定要多留个心眼，普通这种状况会在几秒钟就恢复了，很多时分并不会惹起大家的留意，以为只是偶尔发作的状况，但实践上，这也很可能是脑梗的信号。
当我们的颈动脉有斑块或者血管变得狭窄的时分，很可能会招致一些小斑块零落，构成血栓，梗塞我们的眼动脉，这样就容易影响我们的视力，招致呈现眼前发黑的状况，假如这种病症发作的次数较多，那么一定要尽早就医。
当然，以上病症呈现并不代表一定就是脑梗，但为了安康思索，假如频繁呈现这几种病症，还有头晕、视物旋转、走路不稳等等不适病症，那么很可能是细微脑梗病症，需求积极就医。
如何坚持血管通畅，减少脑梗的发作？
首先，要保证充足的睡眠时间，规律作息，大脑与身体的诸多器官都需求休整，而睡眠就是最好的办法，假如长期熬夜，很可能会打乱生物钟，招致血流减慢、黏稠度增加。倡议大家最好每天11点前睡觉，并且保证有8-9小时睡眠时间。
其次，每天都要多喝水，水是生命之源，我们的身体不能短少水，水关于血管安康的意义也很大，保证足够的水，不只能够加速新陈代谢，排出体内毒素，而且还能降低血液黏度，预防血栓。
最后，就是坚持良好的生活方式，比方坚持运动，控制好体重，平衡饮食，防止高油高盐高脂食物，多吃水果、蔬菜等等，另外还有十分重要的一点就是定期体检，假如发现存在血糖、血脂、血压等指标异常时，一定要积极控制，尽量让本人远离三高。
总而言之，脑梗是比拟风险的一种疾病，特别是到了一定年岁后，需求坚持良好饮食及生活习气，更要多留意本身的一些不适病症，发现与上文相符的一些病症时，尽量不要拖延，尽早就医，这样能够最大水平保证本身的平安。
