大蒜古称“葫”，许多本草著作中记载了过食生大蒜的危害。
《证类本草》就曾记载，蒜“食多白发早……多食生蒜伤肝气，令人面无颜色。四、八月勿食生蒜，伤人神，损胆气。”
大蒜虽然是常用食材，但是由于偏性太过，不宜食用人群亦广。
根据大蒜的偏性，以下几种人群谨慎食用生大蒜：
01肝病患者
中医认为，肝脏为阴之体，若肝脏有病，多为肝阴受损，此时如果再多食辛热发散的生大蒜，更伤肝阴，对于肝病患者无异于雪上加霜，故宜忌之。
02眼病患者
中医认为，肝开窍于目，如果出现畏光羞明、迎风流泪、视物模糊等症状，亦为肝阴不足、肝血受损，生大蒜辛热发散，当慎食之。
03脾胃虚弱者
生大蒜会刺激胃肠黏膜，如果在腹泻时吃大蒜，会使胃肠道黏膜充血、水肿加重，加重病情。
04肺病患者
肺为娇脏，喜润恶燥。肺阴不足之干咳久咳，或痰热壅肺之咯吐黄绿浓痰者，食生大蒜会加重病情，故应慎食。
05气血虚弱者
生大蒜辛热发散，气血虚弱者不宜食，年久重病者气血更虚，亦当慎食。
本文来自《养生中国》
