苏州同德康复医院为您讲解：
肌腱炎是一种常见的软组织损伤，康复治疗对于缓解症状和促进恢复非常重要。以下是一些常用的康复治疗方法：
1. 保护受损区域：在肌腱炎初期，需要采取措施避免进一步的损伤，如使用支具或石膏固定受损部位，减少负荷和摩擦，保持休息。
2. 物理治疗：物理治疗包括冷敷、热敷、按摩、超声波治疗、电疗等。这些治疗可以缓解疼痛、减轻局部肿胀和炎症，促进血液循环和细胞再生。
3. 理疗和运动疗法：针对不同部位和程度的肌腱炎，医护人员会制定相应的康复训练计划，包括放松性和强化性锻炼，以及逐渐增加活动范围和负荷。这些训练可以帮助恢复肌肉力量和柔韧性，缓解疼痛和不适。
4. 药物治疗：如果疼痛和炎症严重，医生可能会建议使用止痛药、非甾体抗炎药或类固醇药物等进行治疗。但是，需要注意对药物的正确使用和剂量控制。
5. 手术治疗：对于一些复杂的肌腱炎，如肩袖损伤、跟腱断裂等情况，可能需要通过手术来恢复功能和稳定性。
除了上述方法，患者还应该注意保持良好的生活习惯和健康状态，包括避免过度劳累和运动、减轻负荷、保持合理的体重和饮食、戒烟限酒等。同时，密切与医护人员的合作和沟通，及时反馈治疗效果和问题，也是一个良好的康复治疗策略。
