秋天真是太容易感冒了！冷风一吹，动不动就会鼻塞、咳嗽、流鼻涕，快把家里的调料翻出来，学煮这碗五虎汤，不论是预防感冒还是感冒初期都好用！
秋季一定要学煮“五虎汤”：
组成：生姜45克、大枣45克、大葱葱白1—2根、黑豆30克、核桃6个。
煎服法：取生姜、葱白、黑豆、核桃在1000毫升清水中煎煮45—60分钟，葱白在最后15分钟下锅。
煮好后可分多次频服，或分早中晚3次服，不翻煎。
最佳适应证：
风寒感冒的初期（见喷嚏、流涕即可判断，不用考虑鼻涕的颜色和浓稠性质）。
过敏性鼻炎（以反复发作的晨起喷嚏、流涕为典型表现）。
若感冒症状较重、无汗，生姜和葱白适当加量，生姜可用到60克，葱白用到2—4根，服完后最好喝热稀粥以助微微汗出。
感冒伴有发热或者咽痛，可加乌梅30—60克（高热用60克），适量冰糖调味。
五虎汤为什么有效：
方中核桃、黑豆均补肾气。
核桃形如脑，与肾主骨生髓相关。
黑豆色黑入肾。
生姜、大枣入脾胃。
葱白辛温，色白中空汁液多而入肺胃。
五虎汤蕴含了阴阳五行的规律，具有温养脾肾（扶正）、解表散寒（祛邪）两大功效，所以对于感冒早期的治疗，效果非常好。
本文来自《养生中国》
