0512-68812000

老年人呼吸系统功能特点及呼吸道保健

发布时间:2023-04-25 本文来源:苏州同德康复医院

老年人呼吸系统功能改变有哪些特点?

老年人肺功能下降,表现为残气量增加,肺活量下降;老年人肺容量和肺动脉血氧分压均随年龄增加而下降;老年人的骨骼、韧带和胸部肌肉萎缩,胸廓变形,活动受限,肺组织弹性回缩力减退、潮气量减少,因而表现为“老年性肺气肿”;呼吸肌力量减弱,咳嗽效果差,支气管纤毛活动减退,易发生呼吸道感染。


老年人呼吸系统功能特点及呼吸道保健



有哪些方法能增强老年人呼吸道健康?

老年人免疫力降低,如果不重视呼吸道保健,可使病原微生物乘虚而入,易患上各种呼吸道疾病。那么,老年人怎样进行呼吸道保健呢?

老年人呼吸系统功能特点及呼吸道保健


1. 避免环境对呼吸道的不良刺激 少去人群聚集的地方;在低温天气外出或去粉尘较多的地方时应戴上口罩;不要吸烟,并远离吸烟者;患有慢性呼吸道疾病的老年人应尽量不在家中用煎、炒、炸等方法制作菜肴,以免呼吸道受到油烟的刺激。

2. 提高机体对疾病的抵抗力 秋季是呼吸道疾病多发的季节,因此老年人可在秋季服用一些具有润肺止咳的中药(如百合、大枣、黄芪等),并通过食疗来提高机体对疾病的抵抗力,同时应多饮水。患有慢性呼吸道疾病的老年人还可适当地进行呼吸道湿化治疗。

3. 加强呼吸肌的锻炼 老年人在平时应多做一些可锻炼呼吸肌的运动,如反复进行深呼吸,或进行吹气球、吹蜡烛等训练。


老年人呼吸系统功能特点及呼吸道保健