刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西，严重者甚至不认识家人……老年痴呆的病因和发病机制尚不明确，没有特效药，很多人会寻求用中医药治疗。
中医认为，老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理，可以学习一些体表刺激疗法防病治病。
按揉太冲穴与合谷穴：
太冲穴为肝经的原穴，可活血化瘀，现代研究发现，刺激太冲穴可使脑内乙酰胆碱酯酶降低，增加乙酰胆碱分泌，提高大脑空间位置感知能力。
太冲穴名片：
出自《针灸集成》。位于足背，与第1、2跖骨间隙中点相平，（足母）长伸肌腱胫侧凹陷中，左右计2穴。浅层布有足背内侧皮神经等，深层有腓深神经。主治疝气上冲、镇静、呼吸困难、不顺等。直刺或斜刺0.2-0.3寸。
同时，配合按揉手背合谷穴。合谷跟太冲合用，又名开四关，具有行气活血之功，能增强大脑灵敏度。
合谷穴名片：
出自《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头，有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处，布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。主治发热、头痛、目赤肿痛、鼻衄、血渊、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、黄疸、痛经、经闭、滞产等。直刺0.5—0.8寸。
如何刺激？
用大拇指掐太冲穴，力度以感觉酸胀为宜。反复操作1~3分钟，每日1次。同时，配合按揉手背合谷穴，力度以感觉酸胀为宜，每次3分钟，之后换手操作，每日1次。
再配合一个动作：捏耳
肾开窍于耳，耳垂一带是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常捏扯按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑防痴呆。
如何捏耳：用双手食指、拇指分别捏扯提拉左右两耳垂，并向下及前后牵拉，带动整个耳朵作360度运动。每天早晚各搓耳朵3~5分钟至耳朵潮红发热为度。也可以用王不留行籽压耳豆刺激耳甲腔的耳迷走神经。
本文来自《养生中国》
