运动康复主要针对运动功能进行康复治疗，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡稳定性训练、协调性训练等。
1.肌肉力量训练：运动功能障碍的患者容易出现肌肉力量下降的症状，在运动康复当中，可以通过肌肉力量训练的方法改善肌肉的力量。
2.关节活动度训练：如果患者出现关节活动受限等运动功能障碍，可以通过关节活动度训练的方法改善运动能力，是属于运动康复的手段之一。
3.平衡稳定性训练：当出现运动功能障碍时，容易影响平衡稳定性，比如关节稳定性下降，需要通过平衡稳定性训练的方法改善平衡功能，提高关节的稳定性。
4.协调性训练：如果运动功能障碍的患者出现协调性障碍的问题，需要通过协调性训练的方法，改善局部的运动能力，提高患者的生活质量。
运动康复需要在专业康复治疗师的指导下进行，需要根据患者的疾病特点、患病时间、治疗过程、治疗效果及疾病严重程度包括采用器械，徒手或患者自身的体力来达到康复目的。
