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低密度脂蛋白在4点以上,算不算病情严重了?科普下涨知识

发布时间:2023-06-05 本文来源:苏州同德康复医院

血脂是很多人都关注的问题,不管是被确诊为高脂血症的人,还是其他的慢性疾病患者,如糖尿病、高血压等,都有可能出现“血脂异常”的危险。

血脂异常,也被人们称之为“沉默的杀手”,长期的血脂异常,可增加动脉粥样硬化的风险,甚至诱发心肌梗死、脑梗等心脑血管疾病,这也是为什么对有心血管疾病风险的人,要把血脂控制在更低的水平下。

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尤其很多人都关心的低密度脂蛋白胆固醇指标,它是血液中的“坏胆固醇”,如低密度脂蛋白胆固醇水平过高,会增加血管产生大量斑块,甚至诱发心梗、脑梗,对身体健康的危险指数很高。

相反,还有一种“好胆固醇”为高密度脂蛋白胆固醇,它能够降低血液中胆固醇的含量,是大家需要提高的血脂指标。

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那有的人说,对于低密度脂蛋白在4点或5点以上,算严重的情况吗?

对于这个问题,还是上面所说的,若已经患心血管疾病(高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、血液黏稠、贫血、脑中风等)的人群,要把低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)控制在<1.8mmol/L的范围内;

如果没有心血管疾病,但年龄已经超出40岁,同时有一个或多个心血管疾病的危险因素人群(吸烟、酗酒、血液黏稠等),应把低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)控制在<2.7mmol/L的范围内;

在既没有心血管疾病,又没有明确的心血管疾病危险因素,年龄还在40岁以下,则为最低级别的风险,那么就可以把低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)控制在<3.37mmol/L的范围内;

如果是低密度脂蛋白胆固醇大于4点、5点的人,对比正常的范围来看,当低密度脂蛋白胆固醇在3.37~4.14mmol/L的范围内,则为最边缘的水平,说明你要注意了,通过改变不良的生活习惯控制血脂水平。

若超出4.14mmol/L,甚至到了5点以上,则为低密度脂蛋白胆固醇水平升高,则要及时就诊,并积极配合医生服用药物,以及生活上的调理。

       

根据可以影响低密度脂蛋白胆固醇水平的因素,目前发现很可能与遗传、运动、饮食、疾病、药物、情绪等相关,还有与生活息息相关的,饱和脂肪酸会增加低密度脂蛋白胆固醇水平,包括富含饱和脂肪酸的棕榈油、椰子油、猪油、羊油、牛油等;

不饱和脂肪酸会增加高密度脂蛋白胆固醇水平,如含有不饱和脂肪酸的菜籽油、花生油、橄榄油、玉米油等,以及坚果、深海鱼,都可以适量吃,赶走坏胆固醇。