扭腰的时候骨头响可能是这样腰椎是小关节功能障碍引起的，与长时间保持同一姿势，重复某些动作有关。如果身体缺钙扭腰的时候骨头也会
发出声音。腰部软组织和骨骼这种现象也可能是挤压和摩擦造成的。
一般情况下，扭腰时不会有骨头响疼痛等异常感觉。但是，在现实生活中，很多人在扭背的时候会听到骨头咔嚓一声，甚至有感觉腰痛那么扭
腰的时候骨头响是怎么回事呢？
1、腰椎小关节功能障碍
扭腰的时候骨头会响认为腰椎小关节功能障碍这种情况与长时间保持同一姿势或重复某个动作有关。如果出现这种情况，腰椎小关节滑膜会受
到冲击，也会导致关节脱位只要改变姿势或者扭动腰部，关节就会复位，滑膜就会恢复到正常位置，但这次会伴有骨响。
2、缺钙
扭腰的时候骨头会响，也有可能是缺钙引起的。随着年龄的增长，体内钙的流失会不断增加。如果你平时不注意补钙，容易导致缺钙，从而导
致一系列不良症状，比如扭腰时听到骨头发出响声。这个时候要多吃富含钙的食物，平时也要多晒晒太阳，促进钙的吸收，必要时服用钙剂。
3、腰部软组织和骨骼受到挤压和摩擦
在扭腰的过程中，腰部的肌肉、肌腱韧带等软组织会对周围的骨性结构产生挤压和摩擦，从而产生喀嚓声，主要表现为骨响。这是正常的生理现
象，如果不伴有其他症状，一般来说不需要特殊治疗。
