嗓子疼有痰可以给屋子放一个加湿器，然后多喝水，可以稀释痰液，还需要多吃水果，可以吃一些梨、荸荠、甘蔗等，都是很好的。如果患者有痰，还有其他的症状出现，那么一定要及早的去医院做检查，这样才可以让身体康复的更快一些。
绝大部分人的嗓子疼有痰都是感冒引起的。但是如果嗓子疼得特别严重，严重到无法下咽任何食物了，而且持续的时间过长，伴有咳嗽症状的，那就要引起大家的重视了。嗓子有痰是很不舒服的，而且还会影响到休息，工作，健康。那么，嗓子疼有痰该怎么办？
1、多喝水、多休息
想要改善这一种症状，首先要做的就是多喝水、多休息了。只有喝水才能够让喉咙得到充足的水份，能够缓解嗓子疼的症状，也能够冲淡痰液。另外多休息才能够使得症状更快消失。
2、放置加湿器
有时候房间过于干燥就容易使得嗓子疼和有痰的，因此不妨在房间里放置一个加湿器，这样放假也就不会过于干燥了，如果没有加湿器，放置一盆水也是可以的。
3、多吃水果
其实有很多水果都能够润肺利喉的，比如说梨、荸荠、甘蔗等等。另外也可以冲泡一些胖大海或者罗汉果来饮用的，对于嗓子疼有着很好的疗效。
4、锻炼身体
人只有适当的锻炼身体，才能够增强抵抗力。每天不妨多做有氧运动，散步也是一种运动来的。不要整天把自己困在家里，适当也是可以走出房子，给自己一个呼吸新鲜空气的机会的。
嗓子疼有痰并咳嗽，要观察有没有发烧的症状，如果是感冒发烧了，就是因为嗓子疼导致的。这个时候，就要多喝点温水，多喝温水是可以减轻嗓子疼的症状的。另外可以吃一点化痰的东西，可以炖雪梨冰糖水，绿豆水给自己喝，只要治疗好嗓子了，痰自然就没了，也不会再咳嗽了。
嗓子疼有痰咳嗽是可以吃一些下火止咳的水果的，也可以给自己增加多点维生素。油腻的食物，或者高温煎炸过的，就不能再给自己进食了。生病期间的饮食最好是清淡的，辛辣的食物也是要忌口的，因为只会加重嗓子的疼痛程度。也会加重咳嗽的。
