很多女性朋友体检时，会听到医生说：你胸里有包块啊，是乳腺增生/结节。
还有一些女生当姨妈到来前都会觉得胸部胀痛，仔细一摸有硬块。
这些时候，心里不免有些忐忑：乳房里的硬块难道是乳腺癌？日常有啥方法能甄别乳腺癌么？
经常有不同的女性朋友说，自己胸里长的是结节、增生、纤维瘤、囊肿，那这些不同名称的背后，到底有啥区别呢？
1.乳腺结节
是乳腺肿瘤的俗称，多为良性，而乳腺癌就是恶性肿瘤。结节还可以分为乳腺纤维腺瘤、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺脂肪瘤等等，最常见的还是乳腺纤维腺瘤。
?纤维腺瘤的肿块多为圆形或卵圆形，表面光滑，边界清楚，可以推动，质地有韧性；
?一般不伴随乳房胀痛，或仅有轻度乳房不适；
?乳房肿块的大小也不随月经周期而发生变化。
?好发年龄在30岁以下，以20～25岁最多见。
2.乳腺增生
女性经期前胸部肿胀疼痛、经期后疼痛减退或消失的周期性症状，就是乳腺增生的主要症状。但有部分严重的患者，经期前后都有持续性的疼痛。
?肿块的形状大小不等、扁圆形或不规则形；
?月经前硬一些，月经后变软一些；
?边界也不清楚，可以推动。
?好发年龄也以中青年为多。
3.乳腺囊肿
有单纯囊肿（又称为乳腺囊性增生）和积乳囊肿（哺乳期乳汁潴留所致），常见的就是单纯囊肿。
?肿块多为圆形或卵圆形，充满液体的囊性包块；
?边缘清楚，表面光滑，可单发，也可多发，一般情况下没有明显的症状。
?好发年龄为35~50岁。
乳腺囊肿、增生、结节，都是良性，定期检查即可。而乳腺癌作为恶性肿瘤，其全球发病率已经超越肺癌，成为名副其实的第一大癌症，也是中国女性新发癌症的第一位。
据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）2020年发布的数据显示：中国女性新发癌症209万例，其中乳腺癌42万例，发病率远超其他癌症；死亡12万例，位列第四。
因此，需要重视提示乳腺癌的一切蛛丝马迹，尽量早期发现乳腺癌！
在此建议大家每次洗澡后，最好预留出2分钟，好好检查一下自己的乳腺，如果有以下症状，要去医院检查：
1.乳房肿块异常
乳腺癌的肿块形状不一，可能是圆形、卵圆形或不规则形状，重点是它的质地较硬，可以参考下巴的硬度，并且很难推动，容易和皮肤及周围组织发生粘连。
此外，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大。它也很少导致乳房疼痛，千万不要因为不痛不痒就忽视它。
2.乳头异常改变
?乳头溢液，如果不是处在哺乳期，在轻柔挤压乳房或乳头时，溢出鲜红色、咖啡色、淡黄色、褐色等液体，就要警惕乳腺癌的可能性。
即便不属于以上颜色，也可能是患上乳腺炎、乳腺导管内乳头状瘤等疾病，最好去医院检查一下。
?乳头出现红斑、湿疹样结痂时，严重时会出现硬皮、溃疡，伴随着渗液、瘙痒、烧灼或疼痛感，这些可能提示一类特殊乳腺癌——乳头湿疹样癌。
?乳头倾斜、内陷，当肿瘤侵占乳房导管时，就可能出现这种现象。
3.乳房皮肤异常
乳房皮肤出现红肿和局部皮肤温度升高（哺乳期急性乳腺炎也会出现这种症状），或是出现“橘皮样”水肿改变，亦或是状如酒窝的凹陷，都有可能是肿瘤的信号。
4.腋窝淋巴结肿大
检查完乳房之后，最好也摸一下腋窝，如果发现有“质硬、分散存在、可推动”的肿块，就更要注意，可能是乳腺癌发生转移。
以上就是一些自检的方法和对照症状。虽然日常自摸乳房，能发现一些乳腺疾病，但因为手法不对或认知不足，漏掉疾病的可能性也较大，因此绝不能以自检代替乳腺体检。
在此建议，40岁以下的女性每年做一次乳腺彩超检查；40岁以上的女性，每年做一次乳腺彩超检查，每两年做一次乳腺钼钯检查。
最后还想提醒广大男性朋友，乳腺癌并非只“钟情”女性，男性也具备乳腺组织，同样有患乳腺癌的可能，因此男性朋友也要学会乳房自检。
本文来自《有来医生》
