一饿就心慌、手抖不一定是低血糖在作祟，千万别急着盲目补糖，还可能是这5种疾病“找上门”。
01糖尿病
日常生活中，饥饿导致心慌、手抖更为常见的原因是低血糖，由于摄入食物比较少，在饥饿状态下，血液中的糖无法供给机体足够能量，就会出现心慌、手抖的现象。
而有部分2型糖尿病患者，特别是比较肥胖的患者，虽然初期糖尿病的典型症状“三多一少”并不明显，但是可能会出现“糖前期”。
主要表现可能为下一餐前，就是饿了后会出现低血糖反应，可表现为餐前心慌、手抖、浑身无力。
其实这也是早期糖尿病的症状表现之一，主要是由于胰岛素高峰分泌延迟，导致进餐前出现胰岛素高峰，从而造成血糖水平低下。
所以，对于这类2型糖尿病，特别是早期肥胖的患者，如果出现餐前低血糖时，需特别关注患者的血糖，建议进行相关系列检查。
02甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进，简称甲亢，是一种内分泌疾病，主要是由于甲状腺合成和释放激素过多导致。
如果激素过多，可能会发生基础代谢率增加，引起心跳增快、血压升高、体重下降等，患者的主要症状包括心慌、手抖、情绪易激动、怕热、焦躁、多食易饥、消瘦、大便次数增多，或便秘等表现，女性患者还可能出现月经紊乱，以月经量减少为其特征。
如果在饿的时候经常出现心慌、手抖的症状，尤其是双手伸平，十指分开时尤为明显时，建议前往医院进行甲功五项、甲状腺激素水平检查，明确是否存在异常。
03肠胃疾病
一饿就容易不自主的心慌、手抖，也可能与消化系统有关，很多肠胃疾病也容易导致这种现象的发生。
胃肠道作为一日三餐食物消化的必经之路，“使用率”相当高，如果平时饮食不规律，特别是饥一顿饱一顿的，时间长了就容易对肠胃造成损伤，有可能患上胃病，如出现胃酸分泌过多的情况。
饥饿状态下，如果胃部没有食物，而胃酸又分泌过多时，就会出现心慌、手发抖的情况，并且胃酸分泌过多还会损伤到胃黏膜，可能会导致胃溃疡、胃炎等疾病。
04心脑血管疾病
如果患者存在心脏方面的疾病，如心律失常、冠心病等，也可能会引起心慌、胸闷，出现手抖等现象。
手抖、心慌在心内科最常见的是心律失常，常因心肌供血不好所致。
心律失常是一种比较复杂的疾病，有可能是良性心律失常，也有可能是危及生命的恶性心律失常，所以对手抖、心慌的这部分患者，要初步判断手抖、心慌和心脏有没有关系，患者可通过完善心电图检查来加以明确。
另外，饥饿时还容易导致血压更低，引起脑供血不足，出现心慌、手抖、脸色苍白等症状。
05帕金森
如果是中老年人，出现心慌、手抖的症状，首先需要排除的就是帕金森相关的帕金森病或帕金森症。
帕金森最为典型的症状就是手抖，手抖一般会从单侧开始，以手部震颤最为常见。
其特点为静止时出现或明显，能被意识暂时控制但不持久，主动运动时停止或减轻，激动、紧张时加重，入睡后消失。
患者由于中脑黑质多巴胺减少以后，早期不仅可能会出现静止性震颤、手抖的症状，同时还可能伴有行动迟缓、步态异常、剪刀步等症状。
如何缓解手抖、心慌的症状？
1、养成良好饮食习惯
三餐饮食规律，避免过度饥饿、长期不进食的情况发生，这样可有效降低胃肠的压力，减少患胃肠病症的风险。
用餐时，可多摄入健康的瓜果蔬菜，保持口味清淡，尽量少吃辛辣刺激食物，可适量增加蛋白质和健康脂肪的摄入，如鱼、豆类、坚果、橄榄油、鳄梨等。
2、保持良好心态
心情愉快是身体健康的重要基础，如果一个人总是郁郁寡欢或经常生气，就容易扰乱身体内分泌，久而久之也会增加疾病的风险。
尤其是本身就患有甲状腺疾病的患者，经常感觉到手抖，身体疲惫乏力时，一定要及时调整心态，保持心情愉悦，这样才有助于甲状腺疾病的慢慢恢复。
平时可以通过听音乐、阅读、与他人交谈或运动等方式来缓解不良情绪，释放压力。
3、适当休息
当出现心慌、手抖的情况时，需要立即保持休息，尽量不要过度活动，避免出现晕厥的现象。
本文来自《有来医生》
