每年秋冬季，出现脑梗的人就增多。这是一种由于脑部血管阻塞，导致血液不能流入大脑，造成脑组织缺氧所致的疾病，是成年人主要的致残病因。大脑每缺血1分钟，就有190万个脑细胞死亡，长时间缺血可能造成脑组织永......
2024-10-18
寒露一过不久就是霜降，天气虽然变冷，但各种秋菜秋果也水灵灵地上市了。俗话说“霜降摘柿子，立冬打软枣”，此刻的柿子皮薄个大、果肉甜，吃它还有好“柿”成“霜”的寓意。都说不时不食，此时吃柿子，却正是“食在......
2024-10-18
随着气温的持续下降，每一个生活细节都可能对心脏产生深远影响。特别是对于血压、血脂、血糖异常的人群而言，秋冬季更是心脏保健的关键时期。随着天气转凉，以下几个生活小细节务必引起高度重视。天气转凉10个生活......
2024-10-18
长寿，既受基因影响，更与生活方式息息相关。在生活方式中，饮食无疑至关重要。更重要的是饮食上的一点小改变，就能有助长寿！如今不少研究都在探究：何时吃？怎么吃？吃什么？……多项研究都给出长寿饮食指导！长寿......
2024-10-18
茯苓又称玉灵、松薯，功效广泛，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效，四季皆宜食用。与各种食物、药物配合，不管寒、湿、风、温等诸疾均可发挥其独特的功效，民间俗称，一克茯苓“金不换”。推荐茯苓的四款吃法：1、茯......
2024-10-18
口干这个问题，或许很多人都不以为意，总觉得是水喝少了，多喝一些水便会好转。但事实上，反复出现的口干、口渴，背后有着更深层次的中医原理——口干有两种情况：情况一：湿邪阻滞，津不上承这种人体内并不缺水，只......
2024-10-17
随着年龄的增长，我们的眼角很容易出现一些细小的鱼尾纹。这是由于眼角周围的皮肤细腻娇嫩，皮下脂肪较薄，弹性较差，再加上面部表情反复拉扯而成，一旦出现则较难消除，随着纹路加深，人还会看起来“显老”。想要赶......
2024-10-17
生活中，某某食物防癌的消息，相信大家已经听过不少了，甚至还会有朋友把这些食物的名字一个个抄写下来备用。但您知道吗，不用麻烦，就在我们的菜市场上，有一整类蔬菜都可以防癌，甚至功效反复被各种指南和顶级科学......
2024-10-17
花椒不仅是老人们做饭喜欢用的调味料，还是很适合老人的养生食药材，用处不少。改善老年便秘：取7颗花椒、1颗桂圆、1份艾绒，按体积1∶2∶1打碎混合，取0.5克的分量（差不多指甲盖大小），放在肚脐眼上，压......
2024-10-17
中医认为，晨起口苦与胆汁上溢、气逆有关，常伴有口干、口舌糜烂、口臭、嗳气、目眩、胀、易烦易怒等症。口苦又牙痛：如果口苦同时伴有口干、牙龈肿痛、烦躁、胃疼不适等症状，需要以清胃泻火为主，平时可泡一杯蒲夏......
2024-10-17
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