睡不够或睡太久都会大大增加中风、心血管疾病以及全因死亡率！这样睡觉让中风风险升高3倍2023年4月，《神经病学》期刊上最新发表的一项研究提示，多种睡眠障碍模式或会增加中风风险。其中，睡眠不足（9小时）......
2023-05-06
中风（stroke）是指由于脑血管的一些异常情况，导致部分或全部脑组织缺血缺氧而引起的病变。中风的症状包括突然出现的面瘫、肢体无力、言语障碍等，如果不及时治疗，可能会导致严重的后果，如残疾或死亡。因此......
2023-05-06
肌张力是指肌肉在休息状态下的紧张程度，它是一种重要的神经肌肉控制参数，可以影响人体的运动控制、姿势维持和机体平衡等多个方面。肌张力异常常见于中风、脑外伤、脊髓损伤等神经系统疾病，也可能是身体过度使用或......
2023-05-05
脑梗后认知障碍是指由于脑梗塞引起的脑部受损，导致患者在认知、记忆、学习和思考方面出现问题。康复训练是恢复受损功能的关键步骤之一。康复训练的目标是通过多种方法促进受损神经系统的再生和重组，提高患者的认知......
2023-05-05
腰间盘突出是一种脊柱疾病，通常由于腰椎间盘损伤或退化引起。它可能导致腰痛、下肢疼痛、麻木、肌肉无力和行走困难等症状。对于患有腰间盘突出的患者，康复训练是重要的治疗方法之一。康复训练旨在通过运动、物理治......
2023-05-05
年近七十的李爷爷退休后的生活比较单调，每天除了看电视，就是到小区的广场上晒晒太阳。李爷爷的饮食习惯则更加随意，早餐通常是煮一碗粥或者吃几块面包，午餐和晚餐则比较丰盛，会有一些肉、蔬菜等，但是由于他的味......
2023-05-04
1、保证吃好早餐 2、少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入、 3、重视户外活动 学龄儿童指的是6～12岁进入小学阶段的孩子。他们独立活动的能力逐步加强，而且可以接受成人的大部分饮食。这一部分......
2023-05-04 1、保证供给充足的能量 2、增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 乳母每天约分泌600～800毫升的乳汁来喂养孩子。当营养供应不足时，即会破坏本身的组织来满足婴儿对乳汁的需要，所以为了保护母亲和分......
2023-05-04 1、食物要粗细搭配，易于消化 2、积极参加适度体力活动，保持能量平衡 随着年龄的增加，人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退，尤其是消化和代谢功能，直接影响人体的营养状况，如牙齿脱落、消化......
2023-05-04
问：婴儿到多大年龄仅接受母乳喂养就可获得充分营养？ 答：为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。“完全母乳喂养“界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮......
2023-05-04
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