很多人体检前总是一头雾水，等到检查结果有了异常，才知道是体检前的准备工作没做好。
体检前3天内别做这些事
1. 体检前吃太油，血脂、肝功能检测可能不准
体检前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，肝功能等多项生化指标的准确性会受影响。
如果体检前一日吃得过于油腻，体检的结果可能不准确，建议改期再进行体检。
2. 体检前吃了血制品、深色蔬菜，影响大便隐血
大便隐血检测是大肠癌筛查中最广泛的方式，体检前三天如果吃了猪肝、猪血、菠菜等食物，可能会导致结果假阳性。
体检前三天，避免摄入血类制品以及深颜色蔬菜等，也不要吃太多辛辣刺激食物。
3. 体检前大量喝水，影响肝功能、血黏度等
大量喝水，会导致血液被稀释，影响血化验结果的精准性。
建议体检前一天晚上不要喝大量喝水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50~100毫升以内，也就是一两小口。
4. 空腹时长不足，影响血糖值
体检前以空腹10~12小时为宜，因为空腹状态下人体才能处于基础代谢状态，才能反映真实情况。
前一天晚上8点后就不要再进食了，果汁、奶类、茶水、咖啡等饮料也不行。
5. 体检前做剧烈运动，影响肝功能、肌酐、血糖等血液检测
运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果。建议体检前三天不要做剧烈运动，适度的运动可以照常进行。体检当天如果感觉紧张、心跳加速，最好休息5~10分钟再抽血。
体检时这几件事一定要知道
1. 体检时妆容着装有什么要求？
体检需要暴露相应身体部位，不适合的穿着，会带来诸多不便。很多疾病需要通过面容状态来判断，而化妆会改变面部的真实状态，影响医生对您的观察。
建议穿舒适宽松的分体式衣服，穿脱方便的鞋。贴身衣物不能有金属装饰，女性不要穿连衣裙、连裤袜。近视的人可佩戴眼镜，但不要戴隐形眼镜。女性请勿化浓妆，需要做无痛胃肠镜检查的人不要涂指甲油。
2. 体检前能不能吃药？
高血压、冠心病等慢性疾病患者，晨起照常服药；糖尿病患者避免空腹服药或使用胰岛素，可随身携带常规服用的降糖药。某些术后的抗凝治疗患者等，要继续像往常一样服药，配合少量水，同时一定要告知医生。如果不清楚自己的药物是否需要停服，可提前咨询医生。
3. 女性体检前要注意什么？
备孕或已孕女士，请提前告知医护人员，禁止做 CT扫描等放射性项目。
生理期避免做妇科、尿、便常规及经阴道彩超，生理期结束后两天可行检查。无性生活史的女性不做妇科检查、经阴道彩超。
4. 慢病人群体检要关注什么？
“三高”人群需要重视颈动脉超声、心电图、心脏超声、尿微量白蛋白、眼底检查、同型半胱氨酸、甲状腺激素水平等项目。有家族遗传疾病史的人群，应详细告知医生，针对性地检查相关项目。
本文来自《健康时报》
