很多人体检前总是一头雾水，等到检查结果有了异常，才知道是体检前的准备工作没做好。体检前3天内别做这些事1. 体检前吃太油，血脂、肝功能检测可能不准体检前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，......
2023-07-17
众所周知，我们每个人都要补充适量水分。一个人的身体是否健康很大一部分取决于喝水的量。我们每个人每天都要饮水1100ml到1500ml之间，相当于两瓶到三瓶矿泉水。 喝水的量有了，接下来就......
2023-07-10
夏色倚青艾，粽香飘四方”，端午节是中国传统的四大佳节之一，而夏至则是传统的“四时八节”之一。 今年因为闰二月的原因，端午和夏至不期而遇，夏至在端午节的前一天，这样的两节相连的年份是很少见的，所以......
2023-07-10
1、美容经常吃海带可以美容养颜，尤其是将海带做成汁食用，更容易被人体消化吸收，美容效果也会更加明显，经常食用海带可以帮助润泽肌肤，使皮肤细致光滑，洁白美丽。2、降血脂海带中含有大量的不饱和脂肪酸以及膳......
2023-06-17
人们常常把”养生“这个词挂在嘴边，却常常忽视一些日常养生的生活小细节，这是一种舍本逐末的方式，下面小编就来为大家介绍一下日常生活中常常让人忽视的养生细节吧。1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息；2、......
2023-06-17
中老年人的健康离不开日常的保健，那么你知道中老年人应该如何养生吗?有什么方法?下面一起来看看吧。中老年人养生的方法根在养神神是整个人体生命活动的外在表现，也就是人的精神状态、思维活动。“精盈、气充、神......
2023-06-17
1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低......
2023-06-17
五十岁的女人怎么养生1、注意饮食调理五十岁的女人保健养生，饮食调理尤为重要。如对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶等。月经频繁、经血量多，......
2023-06-17
1、护眼零食枸杞、蓝莓。枸杞自古有“红宝”之称，它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体，可预防维生素A不足，能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等，都会使得维生素A消耗量增大，要格外注意补充......
2023-06-17
大蒜是个宝，是很多家庭餐桌上必不可少的一道食材，常吃大蒜可以改善人体免疫力，还能帮助有效延缓衰老。大蒜可以说是一种有点比较多的常见食材，也可以和很多事物搭配起来使用，但是同时也有不适合的。下面给大......
2023-06-12
官方订阅号
官方视频号
医院微信号
