血压升高本身并不会立刻出现异常,高血压可怕的不是它本身,而是它在悄无声息间对身体靶器官的伤害,和可能诱发的相关疾病。如果高血压患者及家属本身对其不了解,很可能在高血压来“敲门”时,一无所知,不能在第一......
2024-07-02你一定听过“少壮不努力,老大徒伤悲”这句话,而有研究证实了“中年不运动,晚年病缠身”的类似说法。《神经病学》期刊曾发布了一项研究发现,中年时没有进行中高强度体育运动的人,25年后发生大脑病变的风险要高......
2024-07-02白发是随人体衰老而自然出现的一种生理表现,但在生活中,有一些人年逾花甲仍满头乌发,有一些人却早早就生了白发。为何有人年纪轻轻就长白发?事实上,对于我们亚洲人来说,大多会在接近40岁时开始出现白头发;到......
2024-07-01经常咬舌头,并不是因为“馋肉”了。事实上,多数咬舌都是口腔健康出了问题,在口腔问题恢复后,咬舌头也会随之改变。但对于中老年人来说,频繁出现咬舌头的问题,还要小心另外两种致命疾病——1、中风如果老年人吃......
2024-07-01后溪穴最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇,为手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会之一。后溪穴可以和人体的其他血脉沟通,临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。取穴方......
2024-07-01夏季酷热,常见心慌、气短、胸闷、精神不振等症状。有人稍微活动就浑身出汗,虽无重体力劳动,仍觉肢体酸懒无力,还容易心慌气短,做起事来力不从心。大量汗出,导致体液丢失。“气随津脱”,而“汗为心之液”,终致......
2024-07-01一提到高血糖、糖尿病,大多数人首先想到依赖降糖药物。没错,我们除按医嘱药物治疗外,也更应注重生活方式的调整与饮食方式的优化。近年来,越来越多的研究发现,在日常饮食上做出一点改变,也能起到一定降糖的效果......
2024-07-01工作和生活节奏加快,加班、熬夜不断,对于现代人来说,睡眠不足已经成为普遍现象。这种透支行为,除了会导致精神不济,对我们的听力也会有很大伤害。听力下降/耳鸣/耳聋,快试试中医护耳操:中医认为,耳为宗脉之......
2024-06-28在中医学理论中,有很多穴位都有急救作用,在我们面对突发疾病且一时间得不到医护人员救治之时,用好人体自带的救命穴,可帮助我们更好地面对和缓解疾病。生活中,不少家长都遇到过孩子发烧“烧抽了”的情况。平时好......
2024-06-281.防暑:藿香泡脚在夏季,为有效祛除暑湿,可利用中药藿香煎汁来进行泡脚。取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟,再用文火煎至1000毫升,取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升,将......
2024-06-28