头发，对于现代人来说，是非常重要且宝贵的“资源”。为了这一头秀发，不少朋友也会花大价钱去“保养”它，但结果往往不尽如人意。其实，这个忧虑，慈禧太后也有，一起看看她是怎么做的。相传慈禧非常爱美，但由于她......
2024-11-22
爬两层楼梯就觉得吃力，抬不动腿；总是觉得很累，越来越瘦，身上的皮肤也越来越松弛，而且走路不稳，总是摔跤……其实这些都是肌少症的表现。01有肌少症的人更易跌倒肌少症是一种与年龄相关的疾病，在老年人中高发......
2024-11-22
这几个吃饭陋习，暗藏健康隐患，希望你一个都没占！1、吃饭快引起胃胀气：一口饭还没下肚，另一口已经到嘴里了，这样会让大量的空气和饭一起进入胃肠道。增加糖尿病风险：快速进食时，血糖会处于大起大落的不稳定状......
2024-11-22
小雪后，气温会逐渐降低，但还没完全进入寒冬。冬季是心血管疾病的高发期，中老年人一定要注意心脏健康，尤其是本身就有高血压等心血管问题的，饮食上可以多吃些通血管的食物来预防“血栓”。在冷空气骤然刺激下，人......
2024-11-22
11月22日，迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后，气温会越来越低，多地将迎来大风降温和雨雪天气。因此，此时养生防病重在“藏”，即增强体质、......
2024-11-22
小雪节气天气上升，地气下降，天地闭藏，转入寒冷的冬天。从中医角度来讲，此时人体正处于阴盛阳衰的阶段。从小雪节气开始，可以喝一茶一汤一粥。黄精枸杞茶：肾气虚者多表现为夜尿频多、腰酸腿沉、做事缺乏持久力等......
2024-11-21
有一种蔬菜非常适合这个季节，它的营养成分比你想象的要丰富得多。它就是“佛手瓜”。佛手瓜在南方较为常见，但近些年在北方也越来越流行，特别适合冬天食用。1.“蔬菜中的硒库”佛手瓜被誉为“蔬菜中的硒库”，含......
2024-11-21
又到了一年的寒冷时节，肺气不足的人容易三天两头感冒生病。中医有一种“培土生金法”，即通过提升脾胃的能力，来增强呼吸系统抗邪的力量。中医认为，土（脾）能生金（肺），脾胃功能强盛，充分吸收食物中的营养，能......
2024-11-21
一、一边胳膊高于140毫米汞柱，一边低于140毫米汞柱，是高血压吗？这属于高血压，因为量血压是以高的为准。一般而言，离心脏越近的部位，压力也就相对越高。人体的右手肱动脉来自头臂干的分支，左手肱动脉来自......
2024-11-21
过去一直流传着“过午不食，百病不生”的说法。“过午不食”到底是不是真的？有没有科学道理？近日，一项最新研究发现，“过午不食”，可能解释为“过了下午5点后不再吃东西”更合适，不但可以管理体重，还有助于促......
2024-11-21
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