60-70岁这十年可以说是长寿一个较为关键的时期，这时候开始进入老年期，身体机能下降，有些人还疾病缠身；很多人在60岁左右退休，生活重心出现变化，心态也会有一些变化。这个阶段了解6件事，做好它们，非常......
2023-12-18
众所周知，饮食在肾结石的发生发展中起到重要作用，很多患者做完手术后，在饮食方面十分注意。那就带大家了解一下，究竟哪些饮料可以适当饮用，哪些饮料要尽可能远离。5类饮品可以适当喝：1.牛奶很多人担心牛奶中......
2023-12-18
一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的专属食物。不过，你要因此错过了青稞，那可真是错过了一种非常优秀的主食——青稞能帮......
2023-12-18
世界强化免疫日的设立对儿童健康意义重大，而宝宝的免疫力情况也是众多家长关心的。有些宝宝，基本每个月都会感冒1~2次，让家长非常担心，是不是孩子的免疫力太差了，老想着要给孩子补充些营养物或者用些增强免疫......
2023-12-18
那些年我们对“清淡饮食”的误区：1、误区一：清淡饮食就是不吃辣、不吃酸“清淡”主要是指对油盐糖的控制，和酸辣关系不大。反倒是平常做饭多用醋、柠檬汁、香料等调味，不仅可以改善食物的口感，还可以替代一部分......
2023-12-18
近日有家长反映，自家孩子没有明显的咳嗽症状，但去医院做CT检查时却发现已患上了肺炎。本次支原体肺炎感染中，确实存在一部分孩子咳嗽不明显，甚至不怎么发热，这些孩子肺部听诊无明显异常，而影像学检查已显示为......
2023-12-18
小时候睡不醒，长大后睡不着，这是很多人的真实写照。随着年龄的增长，半夜醒来越来越频繁，更惨的是，醒来后就辗转反侧无法再次入睡。几点醒才算“早醒”：“早醒”是指上床睡着一段时间后，突然醒来，如同早晨起床......
2023-12-18
现在大家都重视体检，随之而来的就是肺结节检出率的上升，以前似乎很少人有肺结节，而现在发现肺结节的人越来越多，原因之一就是体检做肺CT的人更多了。这当然有过度检查之嫌，但如果能正确理解也不算坏事，就怕增......
2023-12-18
说起喝汤，很多人觉得营养都在汤里面！“大骨汤”补钙得很！饭前喝汤比饭后喝汤好……但事实上，这些对于汤的认识和想法都是错！误！的！如果有下面6种喝汤习惯，赶紧改！营养都在汤里、汤比肉有营养？不是！“汤比......
2023-12-18
中医讲究天人相应。冬季属阴，阴气盛而阳气衰，相应的，人体此时也是阴盛阳衰。再加上冬季人体易受寒邪侵袭，耗散自身阳气，故冬季宜藏阳、养阳。说了这么多，那什么是阳气呢？什么是阳气？阳气从何而来？中医认为，......
2023-12-15
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