衰老是自然的生理过程，它虽然不可避免，但合理的保养可以延缓它的进程。可怕的是，很多人正在不知不觉中加速衰老。今天小郎中就来告诉大家，怎么抗衰老！戒口！五类食物催人老：01烘焙食品很多烘焙食品都含有氢化......
2023-12-12
作为人类最早开发利用的甜味剂，蜂蜜受到消费者的广泛青睐。中医认为，蜂蜜有药食兼备的作用，可滋补营养与防病健身。首先，其所含的单糖不需经消化就可以被人体吸收，对妇女儿童特别是老年人更具有良好的保健功效。......
2023-12-12
普通感冒和流行性感冒都是急性呼吸道传染病，都有不同程度的发热和呼吸道症状，但两者是完全不同的疾病。普通感冒一般5~7天身体就能自愈，流行性感冒却有着快速性和传染性的特点，对身体的危害性比较大。那么，我......
2023-12-12
关节就像人体的“轴承”，参与机体的日常运动。当关节受到损伤，极易导致行动不便。关节最怕的5个字：01关节怕“老”随着年龄的增长，关节会像器官一样出现衰退。在这个过程中，人体软骨营养缺乏，骨骼中的无机物......
2023-12-12
都说“千金难买老来瘦”，但在医生看来，老年人“胖点”更健康！老人应该适当“囤”点肉：近日，一项发表在《中华老年医学杂志》的新研究显示，老人适当“胖一点”，有利于其更长久地保持健康。该研究共纳入1950......
2023-12-12
口腔是全身器官的一部分，口腔疾病不仅影响口腔器官功能的发挥，也可以引起或加重全身其他器官的病变，对全身健康造成明显的影响；而全身系统性疾病也可累及口腔，在口腔出现各种表征。口腔疾病对身体其他疾病的影响......
2023-12-12
总是咳嗽、气短？当心慢阻肺找上门！引发慢阻肺的主要因素有哪些？又该如何预防？慢阻肺有哪些症状？慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病。在出现慢性咳嗽、咳痰或呼吸困难等症状时，许......
2023-12-12
高血压是“三高”之一，一旦患上高血压需要长期控制血压。很多人不知道的是，高血压虽然是种慢性病，看似不致命，但长期危害却很多。很多高血压患者最终并非因为高血压去世，而是因为高血压引起的心脑血管疾病去世，......
2023-12-12
这些年来，肠道菌群的概念为人们熟知。很多保健品也打着益生菌、益生元、活力菌等名号，层出不穷地推出新产品，号称可以通过改善肠道菌群延年益寿、增强免疫、防癌抗病，甚至还有其他各种各样神奇的作用。肠道菌群真......
2023-12-12
俗话说：“人无骨不利，骨无节不活”。人类之所以能做出各种复杂的动作，离不开关节、肌肉等组织的相互配合。而在这些生理活动过程中，“钙”的充足至关重要！缺钙不止伤骨！钙是人体健康不可缺的一种微量元素，它在......
2023-12-11
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