随着年龄增长，人生经历越来越丰富，很多人就开始对身上出现的一些“小毛病”不在意起来，总觉得“扛扛”就过去了。但你知道吗？下面这些看似普通的小毛病，也可能暗藏大危机，千万别生扛！PART.01突然变瘦虽......
2023-12-06
中老年人怎样避免发生尿毒症？中老年人是慢性肾病的高危人群，如果患病后没有好好治疗，往往会比年轻人更容易发展为尿毒症。老化、糖尿病、高血压和服药多，是导致老年人肾功能容易衰退的主要因素。从生理的角度来说......
2023-12-06
俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”“冬阳一寸值千金”。冬天万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。此时晒一晒太阳，能帮助人体补充阳气，对养生大有好处。那么，一天中，晒太阳有没有最佳时间？一次晒多久更科学呢？......
2023-12-06
当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多，但是事实却很残酷：有的人“充电5分钟待机2小时”，......
2023-12-05
老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，也被称为上帝最恶毒魔咒。从某种意义上来说，它比癌症还可怕。更可怕的是，科学研究发现，一些所谓的“好习惯”，其实可能就是致病的元凶。元凶一：清淡饮食医生常说这句话，但是“清淡......
2023-12-05
天气渐冷，大家对暖宝宝、热水袋、电热毯的需求直线上升。各种各样的取暖设备陆续登场，看似为生活提供了便利，但也使得烫伤问题高发！超过45℃就可能烫伤！很多人认为，只有高温才会引起烫伤。事实上，人体烫伤的......
2023-12-05
最近几年，多种呼吸道传染病高发，正是养肺的关键时刻。中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺气如果不足，不仅容易咳嗽、胸闷、气短，还容易造成免疫力下降，更易生病。冬天寒冷干燥，燥邪也最易伤肺，因此，无......
2023-12-05
皮肤是人体最大的器官，也是健康“晴雨表”，时刻反映身体变化。当身体出现异常状况时，皮肤往往会有些小变化，比如瘙痒、出现小红点、长黑痣等，但是很多人都不会放在心上，觉得这是很正常的身体变化。事实上，身体......
2023-12-05
血栓是血液里凝固的小血块，被认为是“沉默的杀手”，发病率高，隐匿性强。以往血栓在年龄大的人群中比较流行，可是现在却越来越年轻化，这和当代年轻人久坐以及超重有很大的关系。血栓很危险，全球1/4死亡的根本......
2023-12-05
蔬菜、水果是健康饮食模式中的必备，它们不仅汁水充沛、清淡爽口，营养也是相当丰富。人们经常在购买蔬果这件事上犯难：蔬果种类那么多，到底该吃点啥好呢？别再纠结啦！这篇文章就来告诉大家挑选蔬果的小窍门，让你......
2023-12-05
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