现代人工作繁忙，很多人经常饥一顿饱一顿的、时不时还暴饮暴食，长此久往，脾胃就容易出问题，出现食欲不振、胃胀等不适。如能在平时多拍拍穴位，对脾胃脏腑、经络穴位定期刺激，可直达病位，加快脾胃转化和气血运行......
2023-12-01
转眼，又到了吃柚子的季节。柚子，谐音“佑子”，又因其外形浑圆，象征团圆之意，不仅寓意美好，更有益健康。 中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。《本草纲目》上对柚子有“能消......
2023-12-01
儿童频繁眨眼，除了眼疲劳、结膜炎等引起外，还可能是神经精神性疾病抽动障碍导致，应到儿童专科医院的神经内科或综合医院的儿科、儿童行为发育科、中医儿科等科室就诊。受对疾病认知的影响，除了眨眼之外，以清嗓子......
2023-12-01
每年都会体检，而且平时还热爱运动，怎么会被癌症盯上？不是说运动是预防癌症的良好生活方式之一吗？癌症的发生并不是单一因素造成的，而是多种因素共同影响的，比如生存的环境、饮食习惯，以及家族遗传病史。千万不......
2023-11-30
脊柱是人体中非常重要的组成部分，有着“牵一发而动全身”的作用。我们经常说的圆肩驼背，高低肩，骨盆前倾，长短腿等问题，90%都与脊柱侧弯有关。不良习惯，比如总是跷二郎腿，单侧背包，单腿站立，窝在沙发，低......
2023-11-30
什么是手腕腱鞘炎？骨头外面覆盖了肌肉、血管、神经、筋膜、皮肤等组织。手指部分深筋膜增厚，附着于骨和关节囊的两侧，形成骨纤维性管道，此为指纤维鞘。指纤维鞘内，含有腱鞘滑液的指滑膜鞘。腱鞘，就是指纤维鞘+......
2023-11-30
什么是骨盆前倾？骨盆前倾是指骨盆偏移引起的一种病态现象。刚开始，骨盆前倾角度不大时，你可能没有明显的感觉；但随着前倾角度越来越严重，就可能出现臀部后凸的“假翘臀”现象。骨盆前倾的诱因有很多，比如——▶......
2023-11-30
长寿饮食来了！按照这个最新研究结果吃，或者能够延长11年寿命。2023年11月，《自然食物》上发表的一项研究显示，在40岁时，从不健康的饮食模式转为长寿饮食，与男性和女性的预期寿命分别延长10.8和1......
2023-11-30
天气一冷，不少女性都喜欢睡前泡泡脚。身体的很多问题确实可以通过中药泡脚来调理，比如感冒、痛经、失眠、更年期综合征等，尤其适用于体质比较虚和体内有寒的女性。以下泡脚料药味都比较温热，不适合热性体质的人使......
2023-11-30
多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，选不对或吃不对时，一些粗粮甚至可以称为“伪粗粮”，因为它们升糖速度比大米、白面等细粮......
2023-11-30
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