5个警讯提示心脏病可能发作了！1.胸口就像被揪住和紧紧压住的疼痛。这种无法准确定位的广泛性疼痛是心肌梗死发作的最典型症状。2.胸闷，感到像被一块石头压住或者被象腿踩住一样的沉重压迫感。心脏病发作时并非......
2023-11-29
很多疾病的高发都会受季节影响。在秋冬季容易高发的疾病里，脑卒中是其中的一种。脑卒中又称中风，是一组因脑部血管堵塞或破裂导致突发脑组织损伤的疾病总称。我国成年人终身脑卒中患病风险高达39.3%，居世界首......
2023-11-29
在冬季呼吸道疾病高发季节，如何饮食搭配，能够增强自身的免疫力？1、首先，合理膳食的重要前提是食物多样化，《中国居民膳食指南（2022）》提出成人每天要摄入12种以上的食物，每周要摄入25种以上的食物，......
2023-11-29
天一冷，睡不好的人又多了。失眠，实在是件让人烦恼的事，人一旦失眠，就会影响工作、学习，对身体十分不利。 导致失眠的原因虽然很多，但中医认为其主要原因以机体内在的因素为主，具体为：情志的忧虑、抑郁、身体......
2023-11-28
作为常见的骨科手术之一，膝关节置换术可有效治疗严重的膝关节疾病。但是，是不是做完手术后就“万事大吉”了呢？如果说，手术完成了膝关节痊愈之旅的前半程，那么后半程的康复训练当然也不能落后。膝关节置换术后若......
2023-11-28
要说哪里最能暴露人的年龄，恐怕非眼睛莫属。眼睛是五官中最复杂，也是最需要精心呵护的部位，但很多人在用眼霜护理眼部肌肤、认真画好眼妆的同时，却忘了我们的眼球还是全身最容易老化的部位。视觉是我们最重要的感......
2023-11-28
面包是很多打工人的早餐必备，方便食用，节约时间，而且经济实惠。并且，对于很多“面包控”来说，每天1个面包更是“解馋”良方。那面包除了能饱腹之外，营养到底怎么样？有传言说：吃面包会致癌。这是真的吗？这篇......
2023-11-28
您是否有爬楼眩晕、胸闷、气短，喘不上气，体力明显不如平时，食欲变差，消化不良，双侧小腿水肿......，如果是，那您可能是出现心力衰竭了！一、什么是心力衰竭呢？我们的心脏每时每刻都在不停地跳动，维持机......
2023-11-28
白萝卜堪称是冬季的明星菜，俗话说“萝卜上市，郎中下市”，白萝卜作为冬季养生菜中的翘楚，和以下几种食物搭配，堪称——黄金搭档！会吃的人已经开始准备了——01萝卜+生姜——理气护肺冬天风寒之邪尤盛，入侵人......
2023-11-28
芋头——和红薯、土豆、紫薯、山药类似，都可以算作杂粮，也都是冬季最不能错过的养生食物。芋头含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素及矿物质，经常食用，有以下6个好处——01有助减肥秋冬季节，秋补过度，难免......
2023-11-28
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