你有没有过这样的经历:有时即使肚子不饿，也会发出“咕噜咕噜”的声音，令人十分尴尬。这种声音从何而来呢?一般情况下，从肚子发出的声音来自于肠胃内容气体、液体的“碰撞”。所以，当人饥饿时，胃缺乏食物、空有......
2023-11-28
盐，味咸略涩，皎白如花，冰鲜玉洁，素有“玄滋素液”之美称，与人类生活密切相关。同时，盐作为一味中药，在中医里有一整套以其为内涵的防病治病、疗伤养生的治疗和保健方法，配合艾的使用，效果更是不一般。冬天天......
2023-11-28
冬季天气寒冷，呼吸道疾病进入高发季节。而在众多的呼吸道疾病当中，慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）则可说是“难过冬”的疾病，应及早重视，做好防护。慢阻肺患者适合这么吃：因为慢阻肺患者与健康人相比，能量......
2023-11-28
蘑菇作为美味食品，很早就被人所熟知，早在秦汉之后，食菌之风就已日渐兴盛。蘑菇不仅口感好，而且营养丰富，堪称高蛋白低脂肪食品，富含人体所必需的氨基酸、维生素等，其中所含蛋白质可消化率达到70%~90%，......
2023-11-27
我们知道，听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。有句成语叫耳聪目明，意思是耳朵、眼睛反应灵敏，形容头脑清楚，眼光敏锐。那么，我们该如何养好自己的小耳朵、......
2023-11-27
冻豆腐是北方人的发明，是一种传统的豆制品。在过去没有冰箱的时代，寒冬腊月时，将切好的新鲜豆腐放在室外冻一夜成为冻豆腐，弹性好、味道鲜美，易于保存，而成为冬季一道不可或缺的食材。到如今，随着冰箱的普及，......
2023-11-27
睡觉流口水是很多人都经历过的事情，要说小孩子流口水是正常现象，那么，都是成年人了，为什么还会流口水呢？口水，到底是哪里来的？口水，也就是唾液，其分泌由自主神经系统控制，是一种无意识的过程。我们的口腔里......
2023-11-27
生活中，不少人有睡午觉的习惯，你觉得这样是太懒了？不，午觉真的是“人体刚需”！人为什么需要睡午觉：睡午觉，其实是人的本能需求。早在1986年，有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”中就证实了，人完全清醒......
2023-11-27
秋冬季呼吸道疾病高发。很多孩子出现了咳嗽咳痰的症状，教您三个简单手法，让孩子更好地咳出痰液，帮助病情恢复。手法一：拍背排痰请您记住四个时间点：晨起时、餐前半小时、餐后两小时或者做完雾化时。您可以在这四......
2023-11-27
一说起淀粉，很多人首先想到升血糖和长胖，其实，有一类淀粉，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的功效。研究发现，吃一些富含抗性淀粉的食物，可以减轻脂肪肝，并降低肝损伤。研究共招募了200名脂肪肝志愿者......
2023-11-27
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