想必你或周围的人有过这样的经历，每年入夏，总有那么几次频繁闹肚子的时候，而且每年如此，循环往复。但仔细一想，近期也并没有吃特别刺激的食物，为什么跑厕所的痛苦还是围绕着自己？01到底是哪里出了问题？虽然......
2023-08-21
我们都知道，女性的身体经过分娩之后经常会发生一些变化，很多人生完孩子后，第一个汹涌而来的不是母乳，不是母爱，而是漏尿量……曾有多位女明星在网上分享自己经历“尿失禁”的情况，但更多的妈妈觉得“漏尿”这件......
2023-08-21
如今，很多人为了追求更加健康的饮食，又将粗粮端上了餐桌。确实，吃粗粮对身体益处多多，比如可以更好地控制体重和血糖、调整食欲、降低胆固醇水平、降低癌症风险等。但是，很多人其实吃错了粗粮，把“粗粮”吃成了......
2023-08-21
01远离“重口味”我们每个人都离不开盐，一旦体内缺少盐分，就会造成体内含钠量过低，会出现食欲过低、四肢无力，发生眩晕；严重的时候更会出现恶心、厌食、心率加速等。但过量摄入，这个必需又美味的东西就变成了......
2023-08-21
每天早起嗓子都要冒烟，皮肤干燥、紧绷脱屑……你有过这样的体验吗？出现这些情况，不一定是普通的干燥缺水。专家提醒，如果出现长期口干、眼干、关节疼痛等症状，就要警惕干燥综合征的发生。01干燥综合征是怎么回......
2023-08-21
01燕麦燕麦，它富含的β-葡聚糖吸水膨胀，可以增加饱腹感，这对控制体重很有帮助。另外它黏糊糊的状态，也对降低血液中的总胆固醇和“坏胆固醇”有帮助，而且对血脂的这种利好已经被多国权威机构盖戳认可。它滑溜......
2023-08-21
01一个改变就能让身体年龄年轻3岁！在现代社会中，很多人都觉得自己“压力太大了”。一项研究表明：重大压力之下，人是真的会变老！长期暴露在压力下的人，其生物年龄与实际年龄相比要老上3岁！但好消息是，当我......
2023-08-21
食物过敏、花粉过敏、尘螨过敏、化妆品过敏……作为家长我们了解过敏吗？儿童过敏性疾病有哪些？常见过敏原又有哪些呢？当过敏在生活中无处不在时，我们应该怎么办？01常见过敏原有哪些？过敏性疾病是由遗传因素和......
2023-08-21
在生活压力的堆积下，或者社交的需要，人往往会习惯性饮酒。长期喝酒会给身体带来哪些危害？少量饮酒是否可行？1、你喝的每一滴酒，都在伤害大脑2022年3月，在《自然》子刊《自然·通讯》上发表的《酒精消耗量......
2023-08-18
世界上每10个人中就有1人患糖尿病，每5秒就有1人死于糖尿病。糖尿病已经成为21世纪全球增长最快的疾病之一。我国糖尿病患病率虽然稍高于全球平均水平，但由于人口基数大，全球1/4的糖尿病患者都在我国，患......
2023-08-18
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