3月14日是世界肾脏日。肾病往往非常隐匿，需引起大家的关注和重视！虽然肾脏的功能会随着年龄增长而逐渐衰退，但生活中，一些不良生活习惯或行为，也会成为肾功能损害、肾病发生的重要原因。其中，“病从口入”，......
2024-03-14
过去一直流传着一句话：“短寿吃肉，长寿吃豆”，意思是经常吃肉的人寿命偏短，而经常吃豆类等植物蛋白质的人则更长寿。这个说法到底有没有科学依据？应该怎么吃才最好？短寿吃肉，长寿吃豆，是真的吗？肉吃太多确实......
2024-03-14
不少人采取以蔬菜为主，不吃米饭、面条的饮食方式来减重，但一个月下来体重没有少一斤，甚至还有变胖的趋势！这到底是怎么回事呢？吃有些蔬菜跟吃米饭差不多：有些蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少。蔬菜中碳水......
2024-03-14
在我国，每10人就有1人患有肾脏疾病。据发表在国际医学期刊《柳叶刀》（TheLancet）上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢......
2024-03-14
保持良好的心态和情绪对于身体健康至关重要，当心情紧绷、易怒生气的时候，不仅会给周围的人带来负面影响，更重要的是，自己的身体也会因此而受到“惩罚”。接下来将探讨动不动就生气对身体造成的影响，以及如何在必......
2024-03-13
春回大地，万象更新，随着天气回暖，很多人出现了春困症状，孩子上课打瞌睡、无精打采，上班族哈欠连连、困倦乏力。虽有老话说“春困秋乏夏打盹”，但春困现象会严重影响人们的生活、学习和工作。坚持按揉百会、风池......
2024-03-13
水是生命之源，生命的起源、孕育和维持，都离不开水。 如果没有水，人体就无法维持血液循环、呼吸、消化、排泄、体温恒定等生理活动。但是，水红是非多。日常生活中，我们能听到的关于喝水的流言可太多了，有人说白......
2024-03-13
春风吹万物生，而随春风复苏的，可不只是“草色青青柳色黄”，还有恼人的痒痒痒。正忙着码字，突然后背痒痒，胳肢窝也痒得厉害；在电梯上，莫名屁股痒，忍不住想挠又实在尴尬；半夜睡得正香，没想到却被突如其来的痒......
2024-03-13
结直肠癌是病变发生在结肠或者直肠的癌症，是世界上最常见的癌症之一，发病率在全世界排名第三，多在50岁以上人群中发病。结直肠癌早期患者，若能及时发现病情，经内镜或手术治疗后，大多预后良好，就如同得了一次......
2024-03-13
春季，百草回芽、百病丛生，想要预防疾病，提高身体免疫力至关重要。大家可常吃以下食物：1.卷心菜一项研究发现，只要在吃饭的时候多吃点卷心菜，就能够提升4倍免疫力。因为，卷心菜中有一种热稳定性蛋白，具有刺......
2024-03-13
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