坚持低嘌呤饮食是痛风患者有效控制疾病的基础，但并不是说痛风患者药与所有的荤菜绝缘。实际上，有些荤菜非常适合痛风及高尿酸血症人群解馋，下面就介绍3种痛风患者不用忌口的荤菜。1、海蜇海蜇属低嘌呤食物，每1......
2024-03-12
春季，万物生长，正是养颜美容的好时节。爱美的朋友们，不妨做上几道美容驻颜又滋味鲜美的菜品犒劳自己。五黑粥——养发材料：黑米80克，黑豆30克，黑芝麻15克，黑枣3枚，黑木耳30克，红糖适量。做法：将洗......
2024-03-12
最近一段时间，虽然整体气温在上升，但体感温度仍然偏凉，再加上早晚温差大，不少人开始“乱穿衣”。那么，在气温如此多变的季节，我们该如何兼顾保暖与舒适呢？仲春穿衣，要“二凉三热”：惊蛰节气，我们要“捂好”......
2024-03-12
随着生活条件越来越好，大家越来越注重健康、注重养生。然而，下面这些看似健康的生活方式，对身体的危害却是非常大的。五谷杂粮粉吃出糖尿病：“多吃五谷，不生杂病！”于是，“五谷杂粮粉”悄然流行起来。很多人觉......
2024-03-12
菠萝——一种散发着浓郁香味的水果，除了味美，还有一定的药用价值。中医、西医都爱它：中医认为，菠萝性味甘、微酸、平，具有清热解渴、消食止泻、消肿祛湿的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载“菠萝能补脾胃，固......
2024-03-11
总有人问，能跟得了癌症的人一起吃饭吗？跟癌症病人一起吃饭要注意什么呢？问这个问题的人主要是担心癌症传染的问题。很多人认为癌症会传染，于是对患癌的亲人朋友躲着防着，不敢拥抱、不敢一起吃饭、不敢握手，更有......
2024-03-11
加速衰老的6个生活习惯，一定要改：1.习惯熬夜晚睡如今很多人习惯了晚睡熬夜，经常熬夜追剧、刷短视频，但熬夜晚睡也是加速衰老的习惯之一。通宵玩乐会加速器官老化，可能20岁的时候看不出来，30岁时不明显，......
2024-03-11
肾脏是一个没有痛觉神经分布的器官，平常我们感觉不到它的疼痛。慢性肾病也因此被称为“沉默的杀手”早期极易被忽略，但如果仔细观察，可以了解到肾脏出现问题时通常会发出以下几种信号：面部：用手指按压有凹陷肾脏......
2024-03-11
血栓是血液里凝固的小血块，被认为是“沉默的杀手”，随时威胁着人们的健康。一旦管理不好，极为危险！身体哪些部位最易被血栓“盯上”？血栓来临前是否有信号？日常多吃哪些食物能减少血栓呢？一篇文章讲清楚！血栓......
2024-03-11
“生命在于运动”，运动不仅有利于身体健康，还可以给人带来愉悦感受！你有没有发现，一场大汗淋漓的跑步或球赛过后，整个人的心情都更好了！运动作为一种改善身心健康的有效手段，已经在多个临床实践指南中得到认可......
2024-03-11
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