俗话说：病从口入。胡吃海喝不仅会让三高上门、让肠胃受伤，还可能会引起——“老年痴呆”！常吃加工肉，大脑会“越来越笨”：阿尔茨海默病俗称“老年痴呆”，会逐渐剥夺一个人的生活自理能力，并伴随人格改变、情绪......
2024-03-13
俗话说，“生命在于运动，锻炼创造幸福”。经常有人问，我每天都会坚持运动，和那些从来不运动的人，有什么差别？差别有多大？近日，“坚持锻炼相当于一年多赚17万”的微博话题引发热议，这项来自权威医学期刊《柳......
2024-03-13
很多胃癌都是吃出来的？胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病，许多年轻胃癌患者都有一个共同爱好，那就是爱吃烧烤、麻辣烫。大家熟知的烧烤、油炸类食品能诱发癌症。临床中发现，30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人......
2024-03-13
人们常说运动是抗病的“良药”，你通常选择什么时间进行运动？选对运动时间身体才会更健康。在这个时间运动，糖尿病风险会大大降低，而且心脏病患者、高血压患者、痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动。究竟是......
2024-03-13
一个人患上某种疾病，必然引起心理的异常反应。这种异常心理反应，通过神经生理系统和免疫系统等影响人们的认识功能，导致心理失衡，情绪反常，进而在心理、社会、文化等综合因素作用下，脾气开始改变。而这种脾气的......
2024-03-12
有说法称，空腹喝牛奶，奶中的蛋白质将被当做能源而燃烧掉，导致营养全浪费掉，所以不能空腹喝。从营养与生理学的角度来分析，这种说法是没有科学根据的。人在24小时内空腹的时间多于饱腹，胃里空空，也不是必须由......
2024-03-12
油是我们日常饮食中必不可少的一部分，它不仅能增加食物的口感和味道，还能提供身体所需的能量。然而，吃油过多、选油不对可能带来一系列健康问题。喜欢逛超市的朋友一定会注意到，在食用油货架“C”位摆放的，很多......
2024-03-12
癌症为何引发腰痛？腰痛多数是由腰椎间盘突出、肌肉劳损等疾病引发的，但也可能是癌症骨转移所致。癌细胞一旦扩散到骨骼，就可能引发骨盆、腰部、脊柱等部位的疼痛症状，甚至不断进展加重。癌症引发的腰痛可能与骨转......
2024-03-12
饮料、蛋糕、奶茶……虽然糖摄入太多不利于健康，但也不能“一棒子打死”。最近一项研究就发现，每天摄入这2种“糖”，仅仅3个月就可以改善大脑健康和肠道健康。吃点“好糖”可改善大脑和肠道健康：“菊粉”与“低......
2024-03-12
年纪渐长生了白发，不少人会选择染发，显得人精神、年轻。然而频繁染发，危害确实不小。1.患癌风险增加2019年12月发表在《国际癌症杂志》上的一项研究发现，使用永久性染发剂的女性，比不使用这些产品的女性......
2024-03-12
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