心脏病是全球最常见的死因之一，每年有近1800万人因心脏病而死亡。心脏病不仅会危及生命，还会影响生活质量，给患者和家庭带来巨大的痛苦和负担。那么，如何预防和及时发现心脏病呢？其实，心脏病并不是一夜之间......
2024-02-04
肿瘤是一种与代谢及生活方式相关的疾病，研究发现，1/3的肿瘤与日常饮食及营养有关，消化道肿瘤与饮食的关系更加密切。我们知道，营养不良的肿瘤患者生存期短，不能耐受放疗、化疗及手术，治疗的并发症或毒副反应......
2024-02-04
这道菜就是——天麻牛肉煲土豆，是补肝肾、宁心神、益气血的食疗名方。原料：天麻20克，牛肉500克，土豆50克，料酒20克，姜10克，葱15克，盐5克，素油50克。 做法：将天麻烘干打成细粉；牛肉洗净切......
2024-02-04
由于高脂血症具有隐蔽性，疾病的预防和治疗相对困难，被称为人类健康的“隐形杀手”。知己知彼，才能百战百胜。当身体出现某些征兆时，就要引起我们的警觉。高脂血症会诱发诸多疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，......
2024-02-04
体检发现脂肪肝，很多人满不在乎：“脂肪肝不痛不痒的，不用当回事儿”，但其实，我们的肝脏并没有想象的那么坚强。从脂肪肝到肝癌只需四步：1.脂肪肝如果得不到及时治疗，肝脏中的脂肪会越积越多、越积越多，肝脏......
2024-02-04
熬夜时建议及时补充水分，加快代谢废物排出。尤其推荐四款熬夜时适合喝的养生茶饮方，熬夜之余养养气色——1、枸杞茶：枸杞子3~5克，入沸水中冲泡，盖上盖子闷泡3~5分钟即可饮用。也可以根据个人口味加入蜂蜜......
2024-02-04
如果说有什么疾病最“怕”过年，那一定是痛风。看着琳琅满目的美食，想吃又不敢吃的滋味，让人无比唏嘘。所以今天，我们不谈那些痛风患者“不能吃”的食物，反过来谈谈那些有助于痛风缓解的食材。痛风患者应补充4种......
2024-02-04
马上要过年了，不论是朋友相见、同事相约或者亲人相聚，总少不了一起吃顿饭。虽然，相聚令人开心，但是很久没见的亲朋好友在一个盘子里夹菜，总是让人止不住犯嘀咕——桌上的人会不会有乙肝？会传染给我吗？虽说“病......
2024-02-04
逢年过节，坚果是接待客人最受欢迎的零食。坚果的种类不少，关键是要选对、吃对，买年货前一定要知道！从营养角度综合来看，熟腰果、亚麻籽、奇亚籽、巴旦木、松子这几样营养都不错。这里还对比了每种坚果的单项营养......
2024-02-04
2月4日迎来“立春”，这是二十四节气中的第一个节气。俗语说“一年之计在于春”，立春标志着春天到来、万物复苏。立春时节后，天气将由寒冷转为暖和，人体要适应这种气候变化，做好养生，为接下来一整年的健康打好......
2024-02-04
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