如果你注意观察的话，会发现虽然同样是腰痛，但每个人疼的时候姿势可能不一样。有些人是站立行走时疼痛明显，休息后就会缓解；有些人是坐着或躺着的时候疼痛明显，活动的时候不明显……不同体位的腰痛，背后的病因可......
2023-10-08
网上流传一句话，“打工人的命是咖啡给的”。不管是上班族、还是学生党，都会喝上一杯咖啡，提神醒脑，让自己有充沛的精力去处理工作，面对学习。而越来越多的研究发现，咖啡不仅能够提神醒脑，还可能对我们身体健康......
2023-10-08
生活中，我们经常能看到这样的消息：“隔夜的东西吃了致癌”“吃了隔夜西瓜，出现急性肠胃炎”“一家三口吃了隔夜木耳，当天晚上住进了医院”……不少人看到这类消息，心中都会产生一些恐惧。那么隔夜食品到底能不能......
2023-10-07
水果也会让你“生病”？1、菠萝为什么泡了盐水就不“扎嘴”了？很多人吃菠萝的时候会有扎嘴、剌嗓子等不舒服的感觉。以前大家都以为是因为它里面有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶会让我们过敏，导致嘴巴会肿痛、嗓子不舒服......
2023-10-07
对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出公司大楼的你，什么事情能让你休息休息、喘口气呢？吃一顿大餐？看一场电影？刷一会手机？睡一个懒觉？打一宿游戏？有很多行为表面上看似是在休息、放松，实质上却会消耗精......
2023-10-07
除了胸痛，心脏4个“报警信号”要知道！大家都知道心梗的典型症状：胸口闷痛、憋气、压迫感等。主要为突发的心前区压榨性疼痛，而且持续时间在20分钟以上仍然不能缓解，并且伴随有大汗淋漓、面色苍白、呕吐、恶心......
2023-10-07
对很多人来说，久坐久站都已经是常态。那么长时间久坐、久站、久躺和久走路，哪种更伤身体？【久坐】腰椎间盘突出+静脉血栓长时间久坐，容易引起腰椎间盘突出。而对于开车的人来说，长时间开车久坐，而坐的姿势又不......
2023-10-07
随着生活节奏的加快，许多人的饮食变得越来越不规律，胃部不适的问题也越来越多。喝粥虽然能够在一定程度上缓解胃部不适，但却并非万能。以下是8个比喝粥效果还要好的养胃小窍门，可帮助大家拥有一个健康的胃。1.......
2023-10-07
吸烟有害健康，特别是对肺部功能的损害。肺部是我们呼吸道系统的重要组成部分，每天都在承担着吸入空气、氧气交换和排出有害物质等生理功能。为了保护自己的健康，长期吸烟的人应时刻关注肺部的3个“求救”信号。第......
2023-10-07
这5个部位不要自己乱按摩：1.脖子脖子很重要，仅有7根骨头组成颈椎来支撑大脑，因此又极其脆弱。大脑80%的血液都是由颈动脉输送的，一旦发生意外，后果不堪设想。此外，脖子上有一个非常重要的部位，即使很健......
2023-10-07
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