50岁以后，胖点好还是瘦点好？俗话说，“有钱难买老来瘦”，也有不少人认为“越瘦越长寿”；但此前也有不少研究发现，微胖的老人更能抵御疾病，可能更长寿。那50 岁以后，胖点长寿还是瘦点长寿？体重有这个特点......
2023-09-26
要说粗粮界最受欢迎的食材，自然是玉米。秋季是玉米丰收的季节，烤玉米、煮玉米街边随处可见，闻着飘来的玉米清香味，真让人直咽口水啊！玉米方便食用，口感香甜软糯，不仅是减肥小伙伴喜欢的主食，更是很多上班族的......
2023-09-26
由于耳朵隐藏在人们视线之外，常常不被重视，但殊不知，如果身体出现了不适，或者体内的器官出现了损伤，都可以通过耳朵得知。当耳朵出现这6种异样，很可能是某些疾病的“吹哨人”，千万不要听之任之。01不明耳痛......
2023-09-25
你知道吗？人的身体其实也会“说话”。身体就像一个精密的工厂，几乎昼夜不停地运转着，当出现“故障”时，身体常常会发出一些声音，如耳朵里的嗡嗡声、睡觉时的呼噜声、关节活动时的咔咔声、肚子里的咕噜声……有些......
2023-09-25
每当有人说吸烟有害健康的时候，许多烟民都会拿“我们那有个老头抽了一辈子烟，现在都九十多了！”这种话来反驳，并为他们吸烟的行为找到“合理”的解释。实际上，这么说的人都是在认为“吸烟”和“长寿”有一些因果......
2023-09-25
查出肾结石，有些人不敢喝饮料了。究竟哪些饮料可以适当饮用？哪些饮料要尽可能远离？这些饮品可以喝1.矿泉水虽然矿泉水中有较多的钙离子和镁离子，的确会增加尿液中的钙离子含量（危险因素），但同时也会增加尿液......
2023-09-25
秋分过后养生有“四忌”1.忌：熬夜秋分时节，阳气收敛，阴气渐盛，经常熬夜，容易伤及人体阳气，所以要及时调整作息，养成早睡早起的生活习惯，做到起居有时，劳逸适度，保证充足的睡眠。2. 忌：寒凉虽说有“春......
2023-09-25
日常累了困了，大家都会起身活动活动，清醒一下头脑。但要注意：这2个常见动作要避免，因为它们可能会让部分人体内潜在的危险发生。2个常见动作容易让血栓脱落：第一个动作：用力转脖子危害1：斑块易脱落常年吸烟......
2023-09-25
什么是“小中风”：短暂性脑缺血发作是指由局部脑或视网膜缺血引起的短暂性神经功能受损，由于其症状与卒中类似，常被称为“小中风”或“小卒中”。短暂性脑缺血发作通常只持续几分钟，大多数患者的症状和体征会在1......
2023-09-25
“跑步膝”是跑步相关的一组膝关节疾病的统称，并非严格意义上的医学诊断，只是方便人们表达的一个俗称。在专业表述中，这组疾病中最多见的是髌股关节疼痛综合征，其他还包括胫骨内侧应激综合征、髂胫束综合征、半月......
2023-09-25
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