好多人都了解，如果缺钙，小朋友容易长不高，中老年容易骨折。而要想了解自己骨头里面的钙够不够、骨骼强度好不好，骨头里面含的骨量也就是骨密度是一个重要的判断指标。其实，以下两类人真的没必要常规做骨密度检查......
2023-10-11
不少高龄老人家里没有体重秤，对体重也不怎么在意。但其实，年纪大了反而更要重视体重。2023年9月，中国营养学会发布了《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》，给出高龄老年人身体质量指数（BMI......
2023-10-11
不少人体检时候会查出息肉、结节，非常关注生活中应该怎么吃，需不需要特别忌口。那么，饮食上应该注意些什么呢？临床上发现，胃息肉和胃酸密切相关，高胃酸状态易长息肉。在发现胃息肉后，改变生活方式和定期体检，......
2023-10-11
现代社会，由于人们的生活节奏加快，工作压力越来越大，并且工作大多需要长时间保持一个姿势，这对颈椎有较大的损伤，颈椎病也就成为了一个比较常见的病症。颈椎病虽然常见，很多人却不知道该如何进行治疗及康复。什......
2023-10-10
如若背部突发性地剧烈疼痛，或出现长时间的持续性疼痛，就要留意可能潜藏着健康警告，因为人体的背部包覆了许多脏器以及与其相连的神经，尤其是这几个位置的背部疼痛，更是要当心可能是癌症的求救信号！01肺癌一般......
2023-10-10
生活中偶尔血糖偏高属于正常现象，比如一次性摄入过多含糖的食物或是神经紧张等，都可能会引起血糖升高的情况，通常通过身体的自我调节就可以恢复正常。但如果血糖长期且持续偏高，就要提高警惕了，这可能是糖尿病前......
2023-10-10
肚子里的“咕噜声”从何而来？肠鸣音主要由小肠的紧张性收缩、分节运动和蠕动这3种形式产生。紧张性收缩：使小肠保持一定的形态和位置，是保证小肠进行其他运动形式的根本。分节运动：充分混合食糜和消化液，以便更......
2023-10-10
老年人随着年龄增长，身体各项技能逐步减退，很容易被各种疾病找上门。为了更好地监测身体状况，定期体检必不可少。老年人体检到底该怎么做？老年人体检重点关注4点：1.心脑血管检查：包括颈动脉超声、心脏超声等......
2023-10-10
坐久了腰酸胀、疼痛？要小心腰肌劳损！腰肌劳损表现为腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，无下肢放射痛、麻木感，其疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。疼痛随天气变化，受凉或......
2023-10-10
都说喝茶有益心血管健康、降低糖尿病风险。那么一杯茶是怎样影响身体的？最近公布的一项研究发现，喝茶可以增加尿糖排泄、改善胰岛素抵抗！每天喝杯黑茶，糖尿病风险降低47%：研究发现：与不喝茶的人相比，每天喝......
2023-10-10
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