提到致癌因素，我们经常看到“烟草”“酒精”“辐射”……很少有人联想到“黑白颠倒”。我们经常听说“熬夜致癌”的说法，新闻中看到不少人在患癌后经常劝诫其他人“千万不要熬夜”。2024年2月，《肝脏病学杂志......
2024-03-05
生命在于运动，运动对健康的重要性不用多说。一动不动，百病侵；久坐伤身，久坐伤神。但有些人会问，那些经常锻炼的人，怎么也会得癌症？事实上，癌症的发生是一个多因素综合作用的结果，防癌需要采取综合措施，运动......
2024-03-05
3月4日，是世界肥胖日（WorldObesityDay）。根据《中国居民营养与慢性病状况报告2020》，中国成年居民超重肥胖率已超过50%，其中肥胖率已超过16%。肥胖会增加多种慢性病的风险，所以越来......
2024-03-05
常言道“气大伤身”。生活中的许多疾病都与“气”有关，那么，情志失调又对身体健康有哪些危害呢？1、焦虑--消化系统受损心理压力大、情绪不好的人群常伴随交感神经兴奋，这会导致胃的血流量减少、蠕动减慢，造成......
2024-03-04
究竟什么才是健康生活？是早睡早起、戒烟、忌酒？还是合理饮食、心情愉悦？也许，这问题并没有标准答案。而对健康生活的理解，每个人也会因年龄和经历的不同有所差异，但人们对健康生活的探讨和追寻却从未停歇过。本......
2024-03-04
现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？白发形成原因：先天性因素：如白化病、斑驳病等遗传疾病，会直接导致黑色素的生成受阻......
2024-03-04
春天，是一年的首季。冬去春来，微风和煦的美好季节。但是春天也是肿瘤复发和转移的高发季节，对癌症患者来说，春季的养生非常重要。春天癌症容易复发转移：春天气候由寒转暖，万物复苏，体内的癌症细胞也在蠢蠢欲动......
2024-03-04
鸡蛋作为很多家庭必备的食材，其营养价值丰富，更有“营养接近最完美的食物”的美誉。鸡蛋虽好，但遇上以下几种鸡蛋，却不建议食用。1、溏心蛋煎煮鸡蛋的时候，很多人喜欢做成流心蛋或溏心蛋，一来口感比较嫩，再则......
2024-03-04
当前，我国居民的睡眠障碍及其带来的身心问题日益突出。调查显示，我国约有4亿人受到睡眠问题困扰。良好的睡眠不仅是健康的重要标准，也是人体通过自身调整，恢复机能和精力，抵御和化解疾病风险的重要途径。其实，......
2024-03-04
春季，我们经常能听到“发物”这个词，感冒不能吃、上火不能吃、外伤不能吃……究竟什么是“发物”？今天让我们好好说一说！到底什么是“发物”？其实，平时我们所说的“发物”，全称应该是——诱发疾病的食物。虽然......
2024-03-04
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