说到养生，有人喜欢食疗，有人沉迷泡脚，还有人研究起了艾灸......其实，除了以上养生法，人体五脏六腑在体表有很多反应点，简单动手拍一拍，刺激刺激它们，也可起到不同的养生效果。拍拍胆经：调畅气机、疏肝......
2024-01-15
幽门螺杆菌是目前发现的唯一能够长期生活在人体胃部的细菌。它的存在与多种胃部疾病的发生高度相关。2017年，世界卫生组织国际癌症研究机构也将幽门螺杆菌列入一类致癌物清单。在我国，幽门螺杆菌在家庭中传播的......
2024-01-15
您关注过自己的晚餐吗？作为大多数人一天中进食的最后一餐，晚餐不仅是最正式的，也是对健康影响最大的一餐。晚餐吃不对，很多疾病就会找上身来。那么，您知道晚餐有哪些禁忌吗？晚餐有“6不碰”：01暴饮暴食有统......
2024-01-15
蜂蜜是一种很好的药食两用食材，但因其含糖量高，所以并不适合糖尿病患者及肝病患者饮用。那么，您知道吗，除了上述两类人，正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药时，也不宜用蜂蜜！吃蜂蜜要避开感冒药！此类药物如泰......
2024-01-15
人的关节是身体中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。如用力不当或过度，会导致手腕酸痛、疲劳，甚至关节肿痛，影响生活质量。阳池穴是腕关节保健的重要穴位，经常按揉阳池穴，能缓解其劳损。所谓阳......
2024-01-15
去体检时，很多人发现自己检查报告上会出现一些不在正常范围内的指标，甚至有些“字眼”让人心情忐忑。其实，有些可能并不是病，先别慌！01颈动脉粥样斑块对于颈动脉粥样斑块来说，如果没有形成颈动脉狭窄就无需特......
2024-01-15
嘴里口气重，不仅令社交变得尴尬，还可能是某些疾病的预兆！这4种口臭，是身体的求救信号：口腔异味是多因素引起的一种现象，要逐一排查原因。不同的味道，可能预示着不同的疾病——✿烂苹果味：可能是糖尿病；✿甜......
2024-01-15
《素问·生气通天论》曰：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”中医认为，阳气具有温养全身组织、维护脏腑功能、抗御外邪侵袭、主持气化开合、维持阴阳平衡的功能。阳气虚衰则机体的抗病能力下降，导致慢性支气管炎、慢......
2024-01-15
在这个快节奏、高压力的现代社会里，人们对于健康和长寿的追求从未减弱。科学家们一直在持续关注限时进食，并惊讶地从动物实验中发现合理的限时进食或许真的可以延长寿命，适当的限时进食，也在人身上有可喜的表现。......
2024-01-15
都说水果要吃新鲜的，一旦经过加工之后，营养所剩无几。就算水果干还能保存膳食纤维和矿物质，至少维生素和保健成分都损失掉了吧。那么，冻干水果是“智商税”吗？卖那么贵，真能补充营养吗？拿这种零食当过年礼物送......
2024-01-15
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