⑴您是否经常心慌、胸闷；⑵劳累时，您是否感到心前区疼痛或者出现左臂部放射性疼痛；⑶早晨起床时，一下子坐起来，您是否感到胸部特别难受；⑷您在饭后胸骨后面憋涨的厉害，有时还冒冷汗；⑸晚上睡觉您是否胸憋得难......
2024-01-09
在过去的几个月里，大家的“咳嗽声”起起伏伏。哪怕是已经经历了流感的朋友，没有了发热头疼等流感症状，但总觉得喉咙干干的，还总是咳嗽不断。这是为什么呢？咽痛/咳嗽，吃什么最有效？有什么小妙招可以缓解呢？嗓......
2024-01-09
不少人以“腿细、腿长”为美，然而最近一些研究发现，有劲、粗壮的大腿才更好，更有助于长寿和心脏健康。或许我们的审美标准需要结合健康重新定义一下。大腿有劲，能保护心脏！保持大腿肌肉力量，对于保护心脏十分有......
2024-01-09
低聚糖，包括低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖等，虽然带有“糖”字，却是常见的水溶性膳食纤维，不但对身体没什么坏处，还颇具养生功效。利肠道：低聚果糖可以直接到达大肠，帮助肠道内的......
2024-01-09
冬季天气寒冷，很多疾病的出现大多是因为气温骤降，没有及时添加衣物导致的。其中老年人、儿童更容易感受寒邪而出现不适症状。这时，除了注意保暖之外，还可以饮用姜糖苏叶饮或五神汤来祛风散寒。✦出自《本草汇言》......
2024-01-09
讲究个人卫生原本是个好习惯，但是身体打扫得太干净，反而不是什么好事！尤其是这4个部位，不要过度清洁！01耳道耳朵中会自发产生一定量的耳屎，医学上称为耵聍。因为耳朵本身就有自洁作用，在我们吃饭、说话，甚......
2024-01-09
人是从什么时候开始变油腻的？心理上的不好说，但身体上的确实有点规律：30～35 岁左右。岁月就像个打气筒，把时间变成了肥肉。青春记忆里的校花校草、初恋对象，过了30 再见面，大家都成了圆润松垮的中年模......
2024-01-09
最近的感冒给所有人来了个突袭，冷不丁的两个喷嚏，就晓得自己遭了。提醒大家要注意：感冒后不要着急锻炼，这纯粹是给身体帮倒忙。感冒后先别运动，当心“病毒性心肌炎”：有的人可能心想，加强锻炼可以提高身体素质......
2024-01-09
冬季是呼吸道传染病高发季节，由流感病毒导致的集中发热风险增加。出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉关节疼痛等症状，提示可能发生呼吸道感染，建议居家做好以下几个方面的监测：01症状监测症状监测包......
2024-01-09
胰腺癌在临床治疗中有“三高三低”的特点：发病率高，复发率高，死亡率高；早期诊断率低，手术切除率低，药物有效率低。胰腺癌患者就诊时大多处于中晚期，手术切除率不足20%，而未经任何治疗的胰腺癌患者平均生存......
2024-01-09
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