肾病被称为“沉默杀手”，不过也并非没有表现，如果你出现这些非典型症状，那或许是你的肾脏在求救了。肾脏的求救信号：1.尿量过多或过少正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多......
2024-01-12
经常做饭，总是会有剩饭剩菜的产生，因为怕浪费，再吃的时候，一般都会经过加热后食用。但有些食物二次加热后食用，反而给身体留下很多隐患。如何正确对待剩饭菜一般来说，饭菜剩下放了5个小时后就可以定义为剩饭剩......
2024-01-12
我们的身体是个有机的整体，需要每个“零件”正常工作，才能保证人体的健康，任何一个“零件”出了问题都可能危害健康。人体中的器官都有一些“小爱好”，只有遵照喜好养生，我们才能有好的身体，让我们一起来看看他......
2024-01-12
古代将一夜分为五更，“三更半夜”是指当晚11点到翌日1点的时段。根据天人合一思想，规律作息是良好的习惯。然而，三更半夜还没进入梦乡已成为现代人日常生活中的常见现象。长期“三更”不休息，会影响人体昼夜节......
2024-01-12
冬季，除了萝卜和大白菜两大菜中“顶流”之外，还有一种野菜也在顽强生长，它就是荠菜。很多人认为，春天才是吃荠菜的季节。但其实，一月的荠菜由于天气原因，生长期较长，加上被霜打过，叶子会更加大一些，还有点发......
2024-01-12
鸡肉的药用价值极高，民间素有“济世良药”的美称。中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的诸多不适。但很少有人知道，鸡肉雌雄进补功效有很大不同！吃鸡记得分“......
2024-01-12
女性一生中会经历更多的生理变化。从青春期到孕产期再到更年期，每一个时期的变化，身体运作机能都会发生很大的改变。而茶也有很多类别，不同茶的茶性亦有不同。依据发酵程度的高低，依次为寒性、凉性、中性、温性。......
2024-01-12
最近，不少人晒出自己甲流、乙流、肺炎支原体接连感染的检查报告。发烧、咳嗽也是“轮番上阵”；在社交媒体上很多人疑问，“为什么近两个月内频繁发烧？”“甲流乙流会同时感染吗？”1.为什么近两个月内频繁发烧？......
2024-01-12
气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、血瘀质这6种体质的人相对更易患癌症。其中，不同体质又有特别高发的癌种。根据不同体质，采用相应的养生方法和措施纠正体质偏颇，达到防癌的目的，即为“体质防癌”。1、......
2024-01-12
在国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023年修订）》里，有一项测试是：在确保安全的前提下，闭眼单脚站立，针对20～79岁的成年人。测试时需闭上双眼，并任意抬起一只脚，另一只踩在坚硬、平整......
2024-01-12
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