什么是脂肪肝?脂肪肝是怎么产生的?成年人的肝脏一般有一至两千克,肝脏中每天发生上百种化学反应,在人体正常代谢中承担着重要作用。脂肪肝顾名思义,就是肝脏中脂肪过多堆积,导致肝脏中化学反应不能正常进行,从......
2023-12-05严酷的冬季对全身的每一个器官来说都是考验,由于天气寒冷干燥,昼夜温差大,室内外温差也较为显著,许多慢性疾病易在冬季高发,若不重视,甚至会危及生命。有哪些冬季高发疾病呢?我们又要注意些什么呢?心脑血管疾......
2023-12-05白菜最大的营养优势是?白菜VC含量是37.5毫克/100克,比橙子、橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都高,每天吃300克白菜就能满足每日的VC需求。吃大白菜还能补充钙、钾以及多酚和黄酮类物质。同一颗白菜中......
2023-12-05经常反酸、烧心?这12种食物一定要少吃——01柑橘类水果柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃,产生更多胃酸,进而增加食物反流和烧心症状。02碳酸饮料碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料......
2023-12-04都说水是生命之源,喝水的重要性,自然不用多说。小小的一杯白开水,不仅能维持我们日常身体的代谢,更能在关键时候救我们一命!中老年人备好这3杯“救命水”:第一杯水:吃饭时——防噎食噎食是由于食物团块完全堵......
2023-12-04什么?看面色就能知道自己该怎么进补?没错!中医认为,如果五脏六腑出现了健康问题,人的面色就会发生相应的变化。通过察颜观色也可以了解健康状况,就可以有针对性地调理脏腑,保持身体健康。那么,您会看自己的面......
2023-12-04高龄老人一般指80岁以上的老人。高龄老人普遍骨质松脆,极易发生骨折,更易被忽视而造成失治误治,给老人带来长期的甚至是不可逆转的痛苦。高龄老人的骨头很“脆”:首先,我们了解一下骨质疏松的高龄老人的骨质有......
2023-12-04要说身上最难减的肉在哪里,肚子一定榜上有名。很多人明明已经做到“管住嘴、迈开腿”了,但是肚子依然不见小。为什么?减肚子要用对方法:肚腩不但影响身材,更是健康的隐患。英国《每日邮报》总结了四种肚腩的形成......
2023-12-04适当多吃蔬菜水果,可以对改善便秘起到一定的作用。1.香蕉:香蕉具有润肺、滑肠、解酒毒及降压等作用,尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。注意:必须吃熟透了的香蕉才行,否则会越吃便秘越严重。2.火龙果:火龙果......
2023-12-04俗话说的好,“食以黑为珍”,“百补黑为先”。也就是说,黑色食物弥足珍贵,在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说,这么讲是有道理的,原因在于:中医认为,肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足,可抵抗......
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