孩子学习课业多、压力大，可能出现眼睛干涩、发痒等症状，孩子可能频繁眨眼，伴随揉眼等动作。儿童频繁眨眼是一个病因较为复杂，受眼部疾患、生理、药物、环境等多方面因素影响的常见病，应及时到医院就诊，进行针对......
2023-11-21
近日，不少年轻网友跟着锻炼八段锦，感受到了瘦肚子、掉体重、提精神等效果，更有网友将八段锦减肥法称为“中医版帕梅拉”。八段锦真的能瘦肚子吗？单纯靠做八段锦可能未必有局部瘦身的成果。八段锦是锻炼全身，具有......
2023-11-21
秋冬季是呼吸道传染病高发季节，做好消毒工作可以有效降低感染风险。那么，日常消毒该怎么做呢？手消毒这样做：1.勤洗手，做好手卫生，在流动水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗净双手。2.使用免洗手消毒剂......
2023-11-21
酸酸甜甜、口感细滑、营养丰富……酸奶可以说是公认的健康食物之一。经过发酵的酸奶不仅保留了牛奶中所有的营养成分，对于那些喝牛奶会腹胀、腹泻的人来说，酸奶还能避免他们乳糖不耐受的问题。而酸奶本身，也一次又......
2023-11-20
近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化。随之而来的是，高尿酸血症的发病率逐年攀升！《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，目前我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，患......
2023-11-20
入冬后，天气降温，我国北方地区已经供暖，南方地区也多采用空调取暖，是一年中比较干燥的季节，人也更容易“上火”。怎么办？不要急，中医养生调理，让你平稳“降火”。01肝火肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热像......
2023-11-20
一到冬天，很多人就会出现“起床困难”的问题。一方面，这是由于外界环境寒冷，低温使我们的大脑觉醒更为缓慢，另一方面，这可能也是身体开启了自我保护机制！要知道，冬季时心梗、脑梗等心脑急症高发，而清晨更是“......
2023-11-20
秋冬季节一到，气候就越来越燥！燥邪肆虐，“咳嗽”“便秘”的问题就找上门来！想要解决这两个问题，不需要太复杂的办法——试试罗汉果就可以啦！止咳通便罗汉果：罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥成熟果实，秋季果实......
2023-11-20
便秘是老年人常见的症状之一，由于大便干燥，粪块阻塞，常会引起腹胀、腹痛、烦躁不安等病症。中医认为便秘的病位在肠道，老年便秘还与脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调紧密相关。要改善便秘问题，除了可以改变生活......
2023-11-20
油条可是早餐界的“扛把子”！豆浆配油条是很多人的早餐必备，色泽金黄、外酥里嫩的油条真是太吸引人了，甚至让人越吃越上瘾！然而油条却是众多主食中“不健康”的代表，还有很多绯闻，比如吃油条致癌、吃油条会变傻......
2023-11-20
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